Foto zct: Anlauf zu Bronze: Emma Schunck wurde Dritte der Nordhessischen Dreisprungmeisterschaften in der weiblichen Jugend W15

Baunatal Die letzten Nordhessischen Titelkämpfe des Jahres 2022 in der Langenbergsporthalle in Baunatal brachten einen weiteren Medaillenerfolg für Emma Schunck (VfL Wolfhagen). Bei den Hallenmeisterschaften im Dreisprung holte Schunck in der weiblichen Jugend W15 mit einer Weite von 8,57 Metern die Bronzemedaille und damit ihr sechstes Edelmetall auf Bezirksebene in diesem Jahr.

Im Rahmenprogramm der Meisterschaft fand auch noch ein Hochsprungwettkampf statt. Hier belegte Schunck nach einem spannenden Kampf mit Lokalmatadorin Jana Butterweck den ersten Rang. Beide Springerinnen floppten über 1,40 Meter, aber Schunck gelang das im ersten Versuch, während Buttweck zwei Sprünge über diese Höhe benötigte. (zah)

Repro zah: Bastian Mrochen (2. von links) feiert mit seinen Teamkollegen die Meisterschaft

Wingate Bei den Crosslaufmeisterschaften der Southeast Region feierte Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) mit dem Team der Wingate University auf dem Heimkurs in Wingate eine erfolgreiche Titelverteidigung. Wie schon im Vorjahr setzten sich die Bulldogs mit 26 Punkten und einem deutlichen Vorsprung auf die Konkurrenz an die Spitze.

Mit einem harten Trainingslauf zum Teamtitel war dabei die Devise. Bei den Conference-Championships Anfang November, die sie locker gewonnen hatten, war noch das B-Team der Wingate Bulldogs ohne Mrochen gelaufen. Beim Heimspiel trat die Topbesetzung an, hatte aber vom Trainer die Vorgabe noch nicht alles zu geben. „Unsere Vorbereitung ist auf die nationalen Titelkämpfe Anfang Dezember ausgerichtet, die Regionals haben wir aus dem vollen Training bestritten“, erklärte Mrochen nach seinem elften Platz in 31:41 Minuten für die zehn Kilometer. Volles Training bedeutet in Mrochens Fall in den letzten sieben Wochen zwei dreiwöchige Blöcke mit jeweils 145 Laufkilometern in der Woche. Das Meisterschaftsrennen absolvierte er dann als abschließende Tempoeinheit im Belastungszyklus. „Die Beine waren schwer, so dass ich am Ende nicht so gut spurten konnte, aber die nötigen Punkte für die Teamwertung habe ich nach Hause gebracht und bin zufrieden“, sagte Mrochen nach dem Rennen. Jetzt wird der Umfang im Training deutlich zurückgefahren und in zwei Wochen wollen sich Mrochen und seine Teamkameraden bei den Nationals gegenüber Platz sechs im Vorjahr weiter steigern. (zah)

Repro zah: Gelungene Generalprobe: Bastian Mrochen (Startnummer 1879) zeigte in Huntsville, dass die Form für die anstehenden Meisterschaften stimmt

Huntsville Eine gelungene Generalprobe für die anstehenden Meisterschaften der South Atlantic Conference hatte Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) beim Crosslauf der University of Alabama in Huntsville. Mit seinem Collegeteam, den Wingate Bulldogs, feierte er einen ungefährdeten Sieg im mit 48 Mannschaften stark besetzen Feld. Die Bulldogs sammelten 53 Punkte und lagen damit 34 Zähler vor dem zweitplatzierten Team der Lee University. Mrochen bestätigte im Rennen über 8000 Meter seine starke Zeit vom letzten Lauf in Bethlehem (wir berichteten) und blieb in 23:54 Minuten als Zwölfter erneut unter der 24-Minuten-Marke. „Nach einem harten dreiwöchigen Trainingsblock sind wir mit dem Ergebnis sehr zufrieden“, sagte Mrochens Collegetrainer, Pol Domenech. In zwei Wochen stehen die SAC Championships an. Im Vorjahr belegte Mrochen Rang drei der Einzelwertung und siegte mit dem Team. Die guten Ergebnisse der letzten Wochen stimmen ihn optimistisch, dieses Topergebnis wiederholen zu können. (zah)

Foto zah: Ranglistenzweiter der M40 im DLV: Tim Reitz lief in Aschaffenburg die 1000 Meter in 2:50,52 Minuten

Aschaffenburg In seinem letzten Saisonrennen trumpfte M40-Senior Tim Reitz (LG Reinhardswald/SV Espenau) noch einmal mit einer Topleistung auf. Beim Sportfest in Aschaffenburg lief er über 1000 Meter in 2:50,52 Minuten auf den zweiten Rang der deutschen Bestenliste seiner Altersklasse. „Nachdem ich schon bei den Staffelmeisterschaften im Mai inoffiziell 2:55 Minuten gelaufen war, wollte ich unbedingt nochmal ein schnelles Einzelrennen über 1000 Meter absolvieren“, erklärte Reitz warum er auch am Ende einer sehr langen Saison noch in Wettkampflaune war.

Im Schlepptau der zu DLV Nachwuchsspitze zählenden Malte Hofmann und Noah Möller blieb er deutlich unter der in Kassel erzielten Zeit. „Leider hatte zwischen 600 und 800 Metern einen kleinen Hänger“, trauerte er der einen Sekunde nach, die ihm zum schnellsten M40-Senior im DLV, Silvio Welkner, fehlten. „Die zehn Kilometer Arbeitsweg mit dem Fahrrad ersetzen leider kein spezifisches Mittelstreckentraining, von daher bin ich ziemlich zufrieden mit der Zeit“, sagte Reitz mit Blick auf die suboptimale Vorbereitung. In Aschaffenburg endete eine lange Saison 2022 mit 16 Wettkämpfen, die Reitz als DLV Ranglistenerster im Fünf- und Zehnkampf sowie mit Platz zwei über 1000 Meter abschließt. „Jetzt stehen drei Wochen Saisonpause an, in denen es gilt die Achillessehne schmerzfrei zu bekommen“, freut sich Reitz auf den anstehenden Urlaub auf Malta. Im März 2023 peilt er dann mit der Hallen-Weltmeisterschaft in Torun schon den nächsten Höhepunkt an. (zah)

Foto zah: Gold und Bronze: Die LGR Senioren Tim Reitz (links) und Markus Schunck hinterließen bei den Süddeutschen Senioren-Mehrkampfmeisterschaften einen starken Eindruck.

Nieder-Olm Mit Gold und Bronze glänzten die Senioren der LG Reinhardswald bei den Süddeutschen Mehrkampfmeisterschaften in Nieder-Olm. Tim Reitz (SV Espenau) wurde in der Altersklasse M40 seiner Favoritenrolle gerecht und Markus Schunck (VfL Wolfhagen) freute sich über Bronze in seinem ersten Fünfkampf.

Reitz hatte im Vorfeld offensiv angekündigt, dass er um den Titel mitkämpfen möchte, doch lange sah es so aus, dass er im Zweikampf mit Franz Kandzia den Kürzeren ziehen würde. Schon zum Auftakt im Weitsprung, wo er wegen der immer noch schmerzenden Achillessehne nicht volles Risiko ging, handelte er sich mit 4,85 Metern einen halben Meter Rückstand ein. Im Speerwurf schaffte er 36,34 Meter, hatte sich aber zwei Meter mehr erhofft. So lag wieder Kandzia einen halben Meter in Front. Etwas besser lief es über 200 Meter. Hier schaffte Reitz mit 26,77 Sekunden den Disziplinsieg, aber Kandzia verlor nur fünf Hundertstelsekunden. Auch der Diskus wollte im Wettkampf nach guten Versuchen beim Einwerfen nicht richtig fliegen. Mit 23,69 Metern gingen wieder 18 Punkte weniger als beim schärfsten Konkurrenten in die Wertung. Vor dem abschließenden 1500-Meter-Lauf hatte Reitz 137 Punkte Rückstand oder umgerechnet über 20 Sekunden, die er schneller als Kandzia laufen musste. Aber die 1500 Meter gehören zu Reitz’ stärksten Disziplinen und das zeigte er in eindrucksvoller Manier. „Trotz Trainingsausfalls wegen der Achilessehnenbeschwerden zehre ich hier noch vom intensiven Wintertraining“, sagte Reitz. Vom Startschuss weg setzte er sich an die Spitze des Feldes und vergrößerte Meter um Meter seinen Vorsprung. Nach 4:39,87 Minuten hatte er sogar 36 Sekunden herausgelaufen und feierte mit 2589 Punkten seinen ersten Süddeutschen Meistertitel.

In der Altersklasse M50 erkämpfte sich Markus Schunck mit 2084 Punkten die Bronzemedaille. Er hatte seine besten Szenen im Speer- und Diskuswurf, wo er jeweils Rang zwei der Disziplinwertung belegte. Der Speer flog 31,66 Meter weit, mit dem Diskus schaffte er 26,56 Meter. (zah)

Foto zah: Nachwuchstalente der LG Reinhardswald: Silas Kellner (hinten von links), Annika Vogel, Paul Vaupel, Joshua Linz, Lena Rittmeier, Marla Hernold, Leandro Hanak (vorne von links), Elisa Müller-Trudrung, Emma Brachmann, Frida Rosenkranz, Nele Mara Lück

Hünfeld Mit 46 Wertungspunkten belegten die Nachwuchstalente der LG Reinhardswald bei der Hessischen Meisterschaft im Kinderleichtathletik-Teamwettkampf der Altersklasse U12 den elften Rang. Bei schwierigen Bedingungen verpassten Elisa Müller-Trudrung, Emma Brachmann, Frida Rosenkranz, Nele Mara Lück, Joshua Linz, Lena Rittmeier, Marla Hernold (alle SV Espenau), Silas Kellner, Annika Vogel (beide VfL Wolfhagen), Paul Vaupel und Leandro Hanak (beide TSV Udenhausen) gegen starke Konkurrenz nur knapp den Sprung in die Top Ten. Als zweitbestes nordhessisches Team hinter dem TSV Korbach wiederholten sie ihr gutes Ergebnis von den Bezirksmeisterschaften.

Zum Auftakt in der 6x50-Meter-Staffel in einem Lauf mit Eintracht Frankfurt war bei den LGR Flitzern beim ersten Start auf Landesebene vor großer Kulisse noch deutliche Nervosität spürbar. In 47,61 Sekunden liefen sie die Staffel aber ohne Ausfälle in 47,61 Sekunden auf Rang elf ins Ziel.

Seinen stärksten Auftritt hatte das Team im anschließenden Schlagwurf. Mit großer mannschaftlicher Geschlossenheit wurden 444 Weitenpunkte erreicht, was Rang sechs der Disziplinwertung ergab.

Im Weitsprung hingen kamen die zehn- und elfjährigen Athleten hingegen überhaupt nicht zurecht. 30 bis 40 Zentimeter hinter den Vorleistungen kamen im Mannschaftsergebnis in Summe nur 62,47 Meter zusammen und damit Platz zwölf.

Auch im Drehwurf kamen die Ringe nicht richtig ins Fliegen, so dass auch hier mit 292 Punkten Rang nur Rang zwölf erreicht wurde.

Für den abschließenden Stadion-Cross hatten sich die Ausrichter des SV Hünfeld dann noch einmal ein richtiges "Brett" einfallen lassen. Auf 1500 Metern mit eingebauten Hindernissen und einem beträchtlichen Anstieg auf der Strecke, wurde den Athleten noch einmal alles abgefordert. „Die Flitzer haben diese Herausforderung mit großem Kampfgeist und guten Leistungen bewältigt. Besonders erfreulich war auch hier die mannschaftliche Geschlossenheit, unsere ersten sechs Kinder kamen in geringem Abstand erschöpft aber letztlich zufrieden ins Ziel.“ bilanzierten die Betreuer Jan Selchow (SV Espenau) und Jörn Kramm (TSV Udenhausen). (zah)

Repro zah: Deutscher Vizemeister der M40: Tim Reitz freute sich nach drei Mal Bronze in der M35 über seine erste Silbermedaille im 110-Meter-Hürdensprint.

Erding Mit Vizetiteln für Tim Reitz (SV Espenau) und Ulrike Wendering (VfL Wolfhagen) waren die Leichtathleten der LG Reinhardswald bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Erding überaus erfolgreich.

Aufgrund seiner Achillessehnenbeschwerden hatte Reitz die komplette Woche mit dem Training ausgesetzt, um einigermaßen schmerzfrei an den Start gehen zu können. Seinen ersten Start in Erding absolvierte er im 800-Meter-Lauf. In Saisonbestzeit von 2:09,29 Minuten belegte er Rang sechs. Geliebäugelt hatte Reitz mit einer schnelleren Zeit, doch statt des erhofften Temporennens wurde die erste Runde verbummelt. Mit der Steigerung um eine Sekunde war er daher zufrieden.

Direkt nach dem 800-Meter-Lauf stand der Weitsprung an. Um die Achillessehne nicht übermäßig zu belasten, ging er im Anlauf nicht volles Tempo, erkämpfe sich aber dennoch Rang vier.

Der krönende Abschluss gelang ihm dann im 110-Meter-Hürdensprint. Nach drei Bronzemedaillen von 2019 bis 2021 in der M35 holte Reitz im ersten Jahr in der M40 in 18,68 Sekunden die Silbermedaille. Schneller war nur Dauerkonkurrent Jens Beintken. „Dafür, dass ich seit der Senioren-WM in Tampere kaum noch Hürdentechnik trainiert habe, geht die Zeit in Ordnung“, sagte Reitz.

Um einen Zentimeter schrammte Ulrike Wendering im Weitsprung der Seniorinnen W75 am Titel vorbei. Bei schwierigen Bedingungen mit böigem Wind, Regen und Temperaturen von sechs bis sieben Grad brachte sie nur einen gültigen Versuch aufs Brett, der mit 2,66 Metern vermessen wurde.

Besser lief es im Kugelstoßen. In einem spannenden Kampf um Silber mit Renate Nitsch hatte sie sich im vierten Durchgang mit 7,98 Metern kurzzeitig auf Rang zwei gesetzt. Doch Nitsch konterte sofort mit 8,02 Metern. Im letzten Versuch mobilisierte Wendering dann alle Reserven und macht mit neuer Saisonbestmarke von 8,34 Metern ihre zweite Vizemeisterschaft perfekt.

Weitere Endkampfplatzierungen erreichte sie als Vierte im Hammerwurf (21,24 Meter) und Sechste im Diskuswurf (17,80 Meter).

Petra Simshäuser (VfL Wolfhagen) schaffte es im Kugelstoß der W60 mit 8,00 Metern nach den Winterwurfmeisterschaften zum dritten Mal in dieser Saison auf Rang vier auf Bundesebene.

Mit dem Speer steigerte sie sich um drei auf 18,22 Meter, musste sich aber gegen starke Konkurrenz mit Rang sechs begnügen. (zah)

Foto zah: Neuer Rekord: Bastian Mrochen verbesserte die Kreisbestmarke im Halbmarathon um fast fünf Minuten

Nordkirchen In 1:10:42 Minuten gewann Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) den 13. Nordkirchner Halbmarathon und verbesserte den Kreisrekord von Michael Kutscher (VfL Veckerhagen) um fast fünf Minuten.

Nach dem Saisonende im Mai hatte der 20-Jährige Liebenauer sich eine längere Wettkampfpause genommen. Grundlagenausdauertraining mit vielen langen Dauerläufen stand im Vordergrund, um nach über zwei Jahren Hochleistung von 2020 bis Anfang 2022 die Batterien wieder aufzuladen. Bevor es nächste Woche für Mrochen wieder in die USA geht, wo er an der Wingate University in South Carolina studiert, wollte er aber überprüfen, ob und wie das Training angeschlagen hatte. So meldete er sich kurzfristig für den bestenlistenfähigen Halbmarathon in Nordkirchen an.

Auf dem anspruchsvollen Kurs mit Kopfsteinpflaster und einigen Schotterpassagen wies Mrochen eindrucksvoll nach, dass er sich wieder ein hervorragendes Ausdauerniveau erarbeitet hat. Nach schnellem Beginn, die 10 Kilometer passierte er in 32:37 Minuten nur sechs Sekunden über der Kreisrekordmarke, musste er bei 14 Kilometern eine Pause einlegen, um einen zu eng geschnürten Schuh neu zu binden. Trotz der Unterbrechung gelang ihm in 1:10:42 Minuten eine absolute Topzeit. „Das war eine gute Standortbestimmung und mit der Zeit bin ich für die Bedingungen auch sehr zufrieden“, sagte Mrochen im Ziel. In den USA steht ab September die Crosssaison an, im Dezember möchte er sich wieder für einen Start im Nationaltrikot bei den Crosslauf-Europameisterschaften qualifizieren. (zah)

Foto zah: Staffelsieger: Tom Schulz (von links), Simon Paulus, Tim Reitz und Bastian Brahm siegten über 4x100 Meter

Borken Mit vier Siegen setzten sich die Leichtathleten der LG Reinhardswald beim Abendsportfest in Borken eindrucksvoll in Szene. Für die Topleistung sorgte der frischgebackene M40-Vizeweltmeister mit der 4x100-Meter-Staffel, Tim Reitz (SV Espenau). Überraschend setzte er sich im 800-Meter-Lauf gegen die im Vorfeld stärker eingeschätzten Lorenz Funck (1. Männer) und Stefan Möller (1. M35) durch und gewann den Gesamteinlauf aller Altersklassen. In 2:10,32 Minuten unterbot er die Normzeit für die deutschen Seniorenmeisterschaften um fast fünf Sekunden. „Ich habe mich nach einer etwas verbummelten ersten Runde auf meinen Spurt auf den letzten 100 Metern verlassen, was auch gut geklappt hat“, freute sich Reitz. „Bei der DM wird das Rennen sicher schneller“. In der aktuellen deutschen M40-Bestenliste liegt er mit dieser Zeit auf dem achten Rang.

In der 4x100-Meter-Staffel siegte das aus Mittelstrecklern und Sprintern zusammengewürfelte Team des SV Espenau mit Reitz, Simon Paulus, Tom Schulz und Bastian Brahm in 52,45 Sekunden.

Neue Bestzeiten erreichte Schulz im 100- und 200-Meter-Sprint der männlichen Jugend U20. Die 100 Meter gewann er in 12,89 Sekunden, über 200 Meter wurde er Dritter in 26,80 Sekunden. „Beim Start ist noch Luft nach oben“, sah Reitz weiteres Verbesserungspotential.

Simon Paulus steigerte sich als Zweiter der Männerklasse über 800 Meter gegenüber den Kreismeisterschaften um fast zwei Sekunden auf 2:15,04 Minuten. (zah)

Repro zah: Mehrkampfnachwuchs: Vier Medaillen gab es für die LGR-Talente Leandro Hanak (von links), Elisa Müller-Trudrung, Marla Hernold, Lena Rittmeier, Emma Brachmann und Joshua Linz bei den Nordhessischen Vierkampfmeisterschaften in Bebra

Bebra Mit zwei Vizemeisterschaften und zwei Bronzemedaillen überzeugten die Nachwuchstalente der LG Reinhardswald bei den Nordhessischen Vierkampfmeisterschaften der Altersklasse U12 in Bebra.

In der männlichen Jugend M11 erkämpfte sich Joshua Linz (SV Espenau) mit 1235 Punkten die Vizemeisterschaft. Während er im Sprint und Weitsprung hinter seinen bei den Kreismeisterschaften erzielten Ergebnissen zurückblieb, gelang ihm im Hochsprung eine tolle Steigerung um zwölf Zentimeter auf 1,16 Meter, die ihm letztlich Silber sicherte.

Bronze gab es für Leandro Hanak (TSV Udenhausen) in der M10. Mit 38,0 Metern gewann er die Disziplinwertung im Ballweitwurf. Auch er glänzte mit einer deutlichen Verbesserung im Hochsprung auf 1,20 Meter. Sein Vierkampfergebnis steigerte er um mehr als 100 auf 1217 Punkte.

Überraschungsdritte im Vierkampf der weiblichen Jugend W10 wurde Marla Hernold (SV Espenau). Im Kampf um Bronze lag sie im vereinsinternen Duell knapp vor Lena Rittmeier, der sie vor Wochenfrist in Hofgeismar noch unterlegen war. Hernold beeindruckte vor allem im 50-Meter-Sprint. Hier blieb sie beim Sieg mit vier Zehntelsekunden Vorsprung als einzige Teilnehmerin ihrer Altersklasse in 7,91 Sekunden unter der Acht-Sekunden-Marke.

Emma Brachmann (SV Espenau) verpasste in der W11 als Fünfte mit 1361 Punkten den Bronzerang nur um 29 Punkte. 3,95 Meter auf Rang zwei im Weitsprung waren ihr bestes Einzelergebnis.

In der Mannschaftswertung der weiblichen Jugend U12 holten Brachmann, Hernold, Rittmeier und Elisa Müller-Trudrung (SV Espenau) mit 3815 Punkten die Vizemeisterschaft hinter dem TSV Heiligenrode. (zah)

Ergebnisse der LGR-Athleten bei den Nordhessischen Vierkampfmeisterschaften in Bebra: Vierkampf (50m – Weit – Hoch - Ball): M11: 2. Joshua Linz (Esp) 1235 (8,46 – 3,95 – 1,16 – 31,0) M10: 3. Leandro Hanak (Ud) 1217 (9,10 – 3,65 – 1,20 – 38,0) W11: 5. Emma Brachmann (Esp) 1361 (8,21 – 3,95 – 1,08 – 24,0) W10: 3. Marla Hernold 1236 (7,91 – 34,0 – 1,04 – 19,0), 4. Lena Rittmeier (Esp) 1218 (8,30 – 3,36 – 1,04 – 21,5), 8. Elisa Müller-Trudrung (Esp) 1156 (8,71 – 3,27 – 1,04 – 21,0) Mannschaftswertung: WU12: 2. LG Reinhardswald 3815 (Brachmann, Hernold, Rittmeier) Abkürzungen: Esp=SV Espenau, Ud=TSV Udenhausen (zah)

Bild zah: Larissa Malkomes

Ulm In 64,65 Sekunden erreichte Larissa Malkomes (LG Reinhardswald/SV Trendelburg) bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Ulm Rang 20 im 400-Meter-Hürdenlauf der weiblichen Jugend U20. Pech hatte sie bei der Bahnauslosung, die sie auf Bahn acht brachte. Mit allen anderen Läuferinnen im Rücken ohne Orientierung an der Konkurrenz kam sie daher nicht an ihre persönliche Bestzeit von 63,70 Sekunden heran. „Das war ein fehlerfreies Rennen, aber offensichtlich ist elf Uhr morgens noch keine Höchstleistungszeit“, sagte Trainer Joachim Plinke. Malkomes’ nächster Start ist am kommenden Wochenende bei den Deutschen U23-Meisterschaften in Bochum-Wattenscheid. Hier startet der Vorlauf um 14.15 Uhr und mit hoffentlich mehr Glück bei der Bahnauslosung will sie ihre Bestzeit noch einmal angreifen. (zah)

Repro zah: Silberjubel: Martin Herzberg (von links), Sebastian Brand, Jens Beintke und Tim Reitz wurden Vizeweltmeister der M40 im 4x100-Meter-Staffellauf.

Tampere Tim Reitz (LG Reinhardswald/SV Espenau) ist Vizeweltmeister. Mit der deutschen 4x100-Meter-Staffel der Altersklasse M40 holte er bei den Seniorenweltmeisterschaften im finnischen Tampere überraschend die Silbermedaille. Fünfte Plätze im 110-Meter-Hürdensprint und im 4x400-Meter-Staffellauf rundeten nach Rang fünf im Zehnkampf (wir berichteten) die Erfolgsbilanz ab.

Nach dem Zehnkampf hatte Reitz fünf Tage Wettkampfpause. „Die waren auch dringend nötig. Selbst nach drei Tagen Pause hatte ich noch keine Stelle am Körper, die nicht schmerzte“, gab er einen Eindruck von der Belastung des Zehnkampfs. „Vor allem der Sprungbein-Oberschenkel fühlte sich wie kurz vor einer Zerrung an“. Mit einem unsicheren Gefühl ging es für Reitz daher in den Vorlauf über 110 Meter Hürden. Nach 17,98 Sekunden war die angepeilte Finalqualifikation erreicht. Da sich die Probleme nicht verschlimmerten traute er sich dann am folgenden Tag im Finale Vollgas zu geben. Trotz zweier touchierter Hürden verbesserte er zum dritten Mal in dieser Saison den nordhessischen Rekord der M40 auf jetzt 17,81 Sekunden. Das war Rang fünf.

Danach ging es zur Behandlung beim deutschen Teamphysiotherapeuten, der grünes Licht für den Staffeleinsatz am gleichen Tag gab. Wohl wissend, dass sie nicht die schnellsten Läufer im Feld waren, übten Reitz, Jens Beintke, Martin Herzberg und Sebastian Brand im Vorfeld vor allem die Wechsel. Und das zahlte sich aus. Mit guten Stabübergaben erreichten sie nach 49,13 Sekunden hinter Schweden auf dem Silberrang das Ziel. Die eigentlich stärker eingeschätzten Staffeln aus den USA und Finnland brachten den Stab erst gar nicht ins Ziel, die Briten wurden wegen Überschreitens des Wechselraums disqualifiziert.

Den Abschluss der WM bildeten traditionell die 4x400-Meter-Staffeln. Auch hier kam Reitz noch einmal zum Einsatz. Mit einer 57er-Zeit auf seinem Teilstück bestätige er die starke Leistung aus dem Zehnkampf und erkämpfte sich mit Herzberg, Brandt und Nils Milde einen weiteren fünften Platz.

„Die WM war eine tolle Erfahrung und ich bin sehr zufrieden mit meinen Ergebnissen, vor allem natürlich mit dem Überraschungs-Silber der 4x100-Meter-Staffel“, zog Reitz ein positives Fazit seines ersten internationalen Einsatzes. Jetzt gönnt er sich eine verdiente Pause, um wieder für die im September anstehenden Titelkämpfe zu regenerieren. Mit den Hessischen, Süddeutschen und Deutschen Seniorenmeisterschaften hat er noch einiges vor. (zah)

Repro zah: Erfolgreiches Team: Der Senioren-WM-Fünfte Tim Reitz (Mitte) mit seinen Betreuern Simon Paulus (links) und Bastian Brahm

Tampere Mit 5513 Punkten wurde Tim Reitz (LG Reinhardswald/SV Espenau) bei den Senioren-Weltmeisterschaften im finnischen Tampere Fünfter im Zehnkampf der Altersklasse M40. Mit einem Traumwettkampf übertraf er bei weitem die Erwartungen im Vorfeld.

„Dadurch, dass ich ein Jahr in Elternzeit war, hatte ich nicht nur für meine Familie, sondern auch fürs Training Zeit. Während meines normalen Arbeitslebens wären Trainingsumfänge von vier bis fünf Einheiten in der Woche undenkbar“, liefert der Lehrer für Sport, Deutsch, Gesellschaftslehre und Spanisch an der IGS Guxhagen die Erklärung für das Topergebnis. Den Winter verbrachte er mit der Familie im warmen Ausland, unter anderem in Ägypten, auf Lanzarote und den Galapagosinseln, wo er an der Schnelligkeit arbeitete. Ab April begann das spezifische Training für die technischen Disziplinen. Im Stabhochsprung machte er sich mit Unterstützung des ehemaligen Bundestrainer Thomas Weise (Bad Sooden-Allendorf) fit.

Zwei Wochen vor dem WM-Start musste er aber einen Schreckmoment überstehen, denn er zog sich eine Zerrung im Sprungbein zu. Die letzten geplanten Wettkampfstarts wurden abgesagt, das komplette Sprint- und Sprungtraining pausiert.

Mit einem unguten Gefühl, ob der Oberschenkel die harte Wettkampfbelastung verkraften würde, ging er in den 100-Meter-Sprint. Doch die Pause hatte sich als goldrichtig erwiesen. Voll regeneriert blieb er in 12,88 Sekunden erstmals als Senioren-Leichtathlet unter 13 Sekunden. Das gab Motivation für den Weitsprung. Hier gelang ihm ein Riesensatz auf 5,56 Meter. Der Kugelstoß war mit 8,99 Metern im rutschigen Ring im Soll. Ziel für den Hochsprung waren mindestens 1,50 Meter, die er mit 1,53 Meter sogar übertraf. „Aber hier stimmt das Timing über der Latte noch nicht“, sah er noch Potential für größere Höhen. Eine weitere Bestmarke von 57,55 Sekunden über 400 Meter schloss den ersten Tag ab.

„Mir war es vor allem wichtig am zweiten Tag die weiteren deutschen Starter auf Distanz zu halten“, beschrieb Reitz die Zielvorgabe für den weiteren Wettkampfverlauf.

Das gelang ihm schon im 110-Meter-Hürdensprint. In 17,85 Sekunden verbesserte er seinen nordhessischen M40-Rekord um fünf Hundertstelsekunden und nahm seinem schärfsten nationalen Konkurrenten, Carsten Nitschke, über 200 Punkte ab.

Im Diskus erreichte er sein Minimalziel von 25 Metern mit einem Wurf auf 25,35 Meter.

Deutlich besser als geplant lief der Stabhochsprung mit 3,00 Metern. Auf Versuche über 3,10 Meter verzichtete Reitz, weil sich der lädierte Oberschenkel meldete und er mit Blick auf den 1500-Meter-Lauf nichts riskieren wollte.

Nach 38,78 Metern mit dem Speer ging es zu Reitz’ Paradedisziplin. Immer im Schlepptau von Bronzemedaillengewinner Jeff Thomas zündete er 150 Meter vor dem Ziel den Turbo und sicherte sich in 4:34,69 Minuten den Disziplinsieg. „Insgesamt bin ich sehr stolz auf das Ergebnis, habe alle im Vorfeld gesetzten Ziel übertroffen“, bilanzierte Reitz.

Großen Dank zollte er seinem Betreuerteam. Die Espenauer Vereinskameraden Simon Paulus und Bastian Brahm waren mit nach Finnland gereist und sorgten für eine optimale Unterstützung an den zwei Wettkampftagen.

Am Wochenende geht die WM noch weiter. Samstag startet Reitz im 110-Meter-Hürdensprint und hofft auf den Finaleinzug. Weiterhin hat er sich mit seinen schnellen Zeiten für die deutschen Nationalstaffeln der M40 über 4x100 und 4x400 Meter ins Gespräch gebracht. (zah)

Foto zct: Sprinttalent: Finn Pleßmann holte im Blockmehrkampf Sprint die Hessische Vizemeisterschaft der männlichen Jugend M13

Neu-Isenburg Finn Pleßmann (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) wurde den Vorschusslorbeeren vollauf gerecht und holte bei den Hessischen Mehrkampfmeisterschaften in Neu-Isenburg die Vizemeisterschaft in seiner Altersklasse.

Im erwartet hochspannenden Medaillenkampf in der männlichen Jugend M12 trieben sich die Favoriten Pleßmann, Max Kluge (TV Gelnhausen) und Florian Gerke (TV Rendel) gegenseitig zu Höchstleistungen. Der Hofgeismarer pulverisierte seine als Nordhessenmeister aufgestellte persönliche Bestmarke mit einer Steigerung um über 100 auf 1898 Punkte. Zu Goldmedaillengewinner Kluge fehlten am Ende nur vier Punkte, aber auch der drittplatzierte Gerke  lag nur acht Punkte zurück. Pleßmann stellte in vier der fünf Disziplinen neue persönliche Bestmarken auf. In 10,86 Sekunden war er der schnellste 75-Meter-Sprinter. Die 60-Meter-Hürden lief er in 11,55 Sekunden mehr als eine Sekunde schneller als bisher in der Saison. Der erste Vier-Meter-Satz im Weitsprung (4,04 Meter) und 1,26 Meter im Hochsprung brachten ebenfalls viele Punkte. Nur der technisch anspruchsvolle Bewegungsablauf im Speerwurf gelang dem Newcomer, der erst seit diesem Jahr Leichtathletik betreibt, mit 16,18 Metern noch nicht so gut.

Auf Rang vier stellte die Überraschungszweite der Einzelmeisterschaften im Dreisprung, Emma Schunck (VfL Wolfhagen), ihr Mehrkampftalent unter Beweis.

Die Mehrkampfmannschaft der weiblichen Jugend U16 mit Jolina Schmidt (VfL Wolfhagen), Charlotte Lefebvre und Jana Hofmeyer (beide TSG Hofgeismar) behauptete sich im Vergleich mit den südhessischen Leichtathletikhochburgen auf Rang acht.

Die beste Einzelplatzierung erreichte Schmidt als Siebte im Wurfmehrkampf der weiblichen Jugend W14.

Ansteigende Form zeigte Lefebvre auf Rang elf im Sprintmehrkampf der weiblichen Jugend W14. Sie wurde Zweite der Disziplinwertung im Speerwurf mit 23,97 Metern und Dritte im Hochsprung (1,44 Meter), verlor aber in den weiteren Disziplinen zu viele Punkte, um in die Mehrkampfentscheidung eingreifen zu können.

Janne Ebner (TSG Hofgeismar) verpasste trotz einer neuen Bestmarke von 2345 Punkten als Elfter der männlichen Jugend M15 ebenfalls die Top Ten um einen Platz. Die 100 Meter sprintete er in 12,70 Sekunden erstmals unter 13 Sekunden. Auch die Hürden waren mit 12,83 Sekunden stark. (zah)

Ergebnisse: Blockmehrkampf Sprint (BS) (100m- 80mH – Weit – Hoch Speer) M15: 11. Janne Ebner (Hog) 2345 (12,70 – 12,83 – 4,69 – 1,36 – 25,19) W14: 11. Charlotte Lefebvre (Hog) 2221 (14,46 – 15,89 – 4,38 – 1,44 – 23,97), 17. Jana Hofmeyer (Hog) 2055 (14,18 – 15,97 – 4,22 – 1,40 – 12,13) W13: 18. Milena Greiner (Esp) 2085 (10,82 – 11,20 – 3,87 – 1,26 – 19,19) Blockmehrkampf Wurf (BW) (100m – 80mH – Weit – Kugel – Diskus): W15:  4. Emma Schunck (Woh) 14,90 – 17,60 – 4,44 – 8,58 – 14,89) W14: 7. Jolina Schmidt (Woh) 2206 BS (75m – 60mH – Weit – Hoch – Speer): M12: 2. Finn Pleßmann (Hog) 1898 (10,86 – 11,55 – 4,04 – 1,26 – 16,18) Blockmehrkampf Lauf (75m – 60mH – Weit – Ball – 800m) M13: 12. Lasse Neusel (Esp) 1963 (10,78 – 11,58 – 4,41 – 39,5 – 2:50,19) Abkürzungen: Esp=SV Espenau, Hog=TSG Hofgeismar, Woh=VfL Wolfhagen (zah)

Foto zah: Zwei Medaillen und ein Kreisrekord: Alice Ekenberger glänzte bei den Hessischen Jugendmeisterschaften mit Speer, Diskus und Kugel

Gelnhausen Zwei Vizemeisterschaften waren die hervorragende Ausbeute der Leichtathleten der LG Reinhardswald bei den Hessischen Jugendmeisterschaften der Altersklasse U20 in Gelnhausen. Larissa Malkomes (SV Trendelburg) lief zu Silber über 400 Meter Hürden. Die noch der U18 angehörende Alice Ekenberger (VfL Wolfhagen) behauptete sich gegen die zwei Jahre ältere Konkurrenz in der U20 im Speerwurf.

In einem mit vier bereits für die deutschen Jugendmeisterschaften qualifizierten Läuferinnen stark besetzen 400-Meter-Hürdenfinale der weiblichen Jugend U20 stand Larissa Malkomes vor einer schweren Aufgabe. Nur mit der viertbesten Meldezeit ausgestattet war für die Titelverteidigerin im Vorfeld der Meisterschaft noch nicht einmal klar, ob sie es wieder aufs Podest schaffen würde. Doch am Wettkampftag in Gelnhausen präsentierte sich die Trendelburgerin auf den Punkt in Form. Favoritin Maren Eberhard war in 62,90 Sekunden nicht zu schlagen, aber bereits auf Rang zwei lief nach 64,51 Sekunden Malkomes ins Ziel. Die mit einer eine Sekunde schnelleren Bestzeit ausgestattete Emma Hofmann ließ sie klar hinter sich. Als nächstes großes Ziel stehen für Malkomes jetzt die Deutschen Jugendmeisterschaften Mitte Juli in Ulm auf dem Plan.

Die Meisterschaften ihrer eigentlichen Altersklasse U18 hatte Alice Ekenberger aufgrund eines positiven Coronatests verpasst. Doch auch in der weiblichen Jugend U20 machte sie in den Wurfdisziplinen eine hervorragende Figur. Im Speerwurf ließ sie das 600 Gramm schwere Gerät der U20 fast genauso weit fliegen wie das 500 Gramm schwere Gerät der U18 und holte mit 36,59 Metern die Silbermedaille.

Auch mit der vier Kilogramm schweren Kugel kam sie bestens zurecht. In einem spannenden Kampf um Bronze schob sie sich mit dem letzten Stoß auf 10,61 Meter noch an Emma Scholl vorbei und sicherte sich ihre zweite Medaille.

Einer neuer Kreisrekord von 35,91 Metern auf Rang fünf im Diskuswurf rundete ihre Erfolgsbilanz ab.

Über 1500 Meter der weiblichen Jugend U20 steigerte sich Marie Brake (TSV Hombressen) gegenüber den Titelkämpfen der U18 um acht Sekunden auf 5:43,42 Minuten und wurde Neunte.

Auch Linea Zilke (VfL Wolfhagen) gelang im 400-Meter-Finale ein Leistungssprung um drei Sekunden, der sie in 66,51 Sekunden auf Rang neun brachte.

Einen erfolgreichen Test ihres umgestellten Speerwurfanlaufs absolvierte Vanessa Grimm (Hofgeismar, Königsteiner LV). Die Siebenkampf-Olympiateilnehmerin stellte mit 46,03 Metern eine neue persönliche Bestweite auf. Am letzten Tag des Qualifikationszeitraums für die WM in Eugene sieht auch alles danach aus, dass sie in den USA am Start sein wird. In der Qualifikationsrangliste liegt sie aktuell auf Rang 23, 24 Athletinnen werden vom Weltverband für den WM-Start zugelassen. (zah)

Ergebnisse: WU20: 100m: Linea Zilke (Woh) VL 13,69 200m: Zilke VL 28,08 400m: 9. Zilke 66,51 1500m: 9. Marie Brake (Hom) 5:43,42 400mH: 2. Larissa Malkomes (Tre) 64,51, Kugel: 3. Alice Ekenberger (Woh) 10,61 Diskus: 5. Ekenberger 35,91 (KR) Speer: 2. Ekenberger 36,59,  300m: 15. Emma Schunck (Woh) 48,55 800m: 12. Schunck 2:48,18 , Drei: 2. Schunck 8,94 W14: 100m: Jolina Schmidt (Woh) ZL 13,25, Jana Hofmeyer (Hog) VL 14,32 80mH: Schmidt VL 14,11, Charlotte Lefebvre (Hog) VL 16,26 Hoch: 6. Hofmeyer 1,45, 9. Lefebvre 1,40 Weit: 13. Schmidt 4,51 Diskus: 10. Schmidt 15,95 Abkürzungen: Hog=TSG Hofgeismar, Hom=TSV Hombressen, KR=Kreisrekord, Tre=SV Trendelburg, Woh=VfL Wolfhagen

Foto zah: Sensationserfolg: Alice Ekenberger (hinten von links), Jule Mrochen, Linea Zilke (vorne von links) und Larissa Malkomes sind Hessenmeisterinnen im 4x400-Meter-Staffellauf

Darmstadt Die Sensation ist perfekt – mit einer Zeit von 4:28,73 Minuten gewann die 4x400 Meter Staffel der LG Reinhardswald mit Larissa Malkomes (SV Trendelburg), Alice Ekenberger, Linea Zilke (beide VfL Wolfhagen) und Jule Mrochen (TSG Hofgeismar) den Hessischen Meistertitel in der weiblichen Jugend U20. Die 3x800-Meter-Staffel der weiblichen Jugend U16 mit Charlotte Lefebvre (TSG Hofgeismar), Jolina Schmidt und Emma Schunck (beide VfL Wolfhagen) behauptete sich auf dem siebten Rang.

Bronze war bei nur drei gemeldeten Staffeln in der weiblichen Jugend U20 schon sicher, aber der Titel schien für das LGR-Quartett außer Reichweite. Doch am Wettkampftag liefen die Athletinnen zur Bestform auf und verwiesen die Startgemeinschaft Schwalm-Eder mit zehn Sekunden Rückstand auf Rang zwei.

Sie beendeten damit eine zwölfjährige Durststrecke für die LGR. Den letzten Langstaffeltitel hatten die Golden Girls Lena Menzel, Nora Lehnebach, Julia Woitkowiak (alle TSG Hofgeismar) und Janine Mackewitz 2010 gewonnen.

Für das junge Team – bis auf Malkomes gehören alle Athletinnen noch der U18 an – sollte im nächsten Jahr auch die Qualifikation für die Deutschen Jugendmeisterschaften möglich sein.

Die 3x800-Meter-Staffel der U16 musste kurzfristig den coronabedingten Ausfall von Irina Uliyanova (TSG Hofgeismar) kompensieren. Lefebvre, Schmidt und Schunck liefen in 8:35,65 Minuten wieder eine starke Zeit, die in einem stark besetzten Feld für Rang sieben reichte. (zah)

Repro zah: Bestmarke und Titel: Jana Hofmeyer gewann mit 1,50 Metern den Nordhessentitel im Hochsprung der weiblichen Jugend W14

Obersuhl Jana Hofmeyer, Leonard Baumann (beide TSG Hofgeismar) und Jolina Marie Schmidt (VfL Wolfhagen) holten Goldmedaillen für die LG Reinhardswald bei den Nordhessischen Jugendmeisterschaften der Altersklasse U16 in Obersuhl. Bereits bei den Blockmehrkampfmeisterschaften in Hofgeismar hatte Newcomerin Hofmeyer, die erst in diesem Jahr mit Leichtathletiktraining begonnen hat, ihr Hochsprungtalent mit 1,44 Metern unter Beweis gestellt. In Obersuhl legte sie jetzt noch einen drauf. In einem spannenden Zweikampf im Finale der weiblichen Jugend W14 trieben sich Hofmeyer und Benja Schackert (Remsfeld) gegenseitig zu neuen Besthöhen. Die entscheidende Situation gab es 1,47 Meter. Schackert war im zweiten Versuch erfolgreich und setze Hofmeyer, die zwei Mal riss unter Druck. Im letzten Versuch schwang sie sich noch über die Latte und blieb im Wettkampf. Mit der neuen Bestmarke im Rücken lief sie mutig zur nächsten Höhe an und überwand die 1,50 Meter ohne Berührung im ersten Versuch. Schackert war geschockt und konnte nicht mehr kontern, Hofmeyer hatte den Titel sicher.

Leonard Baumann kam mit der Favoritenrolle im 100-Meter-Sprint der männlichen Jugend M15 bestens zurecht. In einen Gegenwind von 1,2 Metern/Sekunde sprintete er 12,71 Sekunden und verwies die Konkurrenz mit einer Viertelsekunde Rückstand auf die Plätze.

Noch deutlicher fiel der Erfolg von Jolina Marie Schmidt in der weiblichen Jugend W14 aus. Hier waren aufgrund des großen Teilnehmerfeldes Vor-, Zwischen- und Endlauf zu absolvieren. Schmidt gewann Vor- und Zwischenlauf souverän und glänzte dann im Finale in 13,57 Sekunden als einzige Athletin im Feld mit einer Zeit unter 14 Sekunden. Hätte der Wind nicht mit mehr als zwei Meter/Sekunde von vorn geblasen, wäre wohl eine neue Bestzeit fällig gewesen.

Die 4x100-Meter-Staffel der LGR mit Rieke Köhling, Moa Fehling (beide SV Espenau), Hofmeyer und Schmidt wurde durch die Behinderung von Schlussläuferin Schmidt durch die Läuferin einer anderen Staffel um mögliches Silber gebracht und musste sich in 56,84 Sekunden mit Bronze begnügen. (zah)

Ergebnisse der Nordhessischen Jugendmeisterschaften in Obersuhl: M15: 100m: 1. Leonard Baumann (Hog) 12,71 W15, Luisa Lenz (Woh) VL 14,83 300m: 3. Emma Schunck (Woh) 49,32  4x100m: 3. LGR 56,84 (Rieke Köhling (Esp), Jana Hofmeyer (Hog), Moa Fehling (Esp), Jolina Marie Schmidt (Woh)) Weit:  6. Lenz 4,33 Drei: 2. Schunck 8,49 W14: 100m: 1. Schmidt 13,57, 5. Hofmeyer 14,44 (VL 14,35), Köhling ZL 15,07 (VL 14,94), Fehling VL 14,97 80mH: 5. Fehling 16,31 Hoch: 1. Hofmeyer 1,52, 8. Köhling 1,35 Weit: 16. Hofmeyer 3,78, 18. Köhling 3,73, 21. Fehling 3,54 M13: 75m: Tim Ole Lück (Esp) VL 11,83, Anton Baumann (Hog) VL 12,29 800m: Linus Klinge (Ver) 2:26,54 4x75m: 2. LGR 44,79 (Kian Zilke (Woh), Lück, Baumann, Finn Pleßmann (Hog)) Weit: 5. Lück 3,83 M12: 75m: 1. Pleßmann 10,82, Zilke VL 12,13 Weit: 2. Pleßmann 4,18, 8. Zilke 3,64 W13: 75m: 4. Milena Greiner (Esp) 10,78, Mara Schau (Esp) VL 11,35, Charlotta Peter VL 11,82 60mH: 4. Greiner 11,12, 8. Schau 12,67 Hoch: 5. Greiner 1,30 Weit: 6. Greiner 3,92, 10. Schau 3,56, 14. Peter 3,27 W12: 75m: Lea Tialda Stoyhe (Hom) ZL 11,34 (VL 11,31) 800m: 7. Ida Sprecher (Hog) 3:01,36 Hoch: 5. Stoyhe 1,30 Abkürzungen: Esp=SV Espenau, Hog=TSG Hofgeismar, Hom=TSV Hombressen, Woh=VfL Wolfhagen (zah)

Foto zct: Schnelle Staffel: Jolina Marie Schmidt (von links), Emma Schunck und Irina Uliyanova holten den Nordhessentitel über 3x800 Meter.

Baunatal Mit einer beeindruckenden Leistungsdemonstration holte die 3x800-Meter-Staffel der LG Reinhardswald mit Irina Uliyanova (TSG Hofgeismar), Jolina Marie Schmidt und Emma Schunck (beide VfL Wolfhagen) den Nordhessischen Meistertitel in der weiblichen Jugend U16. Auf einen Medaillenrang hatte das Trio im Vorfeld der Meisterschaft gehofft, am Ende stand sogar ein überlegener Sieg in 8:03,46 Minuten. Der Vorsprung auf die zweitplatzierte Staffel des Eschweger TSV betrug mehr als 100 Meter. Selbst in der weiblichen Jugend U20 hätte diese Leistung noch zum Titel gereicht. Nach dieser Glanzvorstellung entschieden die Trainer Mustafa Hallal (TSG Hofgeismar) und Ulrike Kleinschmidt (VfL Wolfhagen) dann auch kurzfristig das Team für die Hessischen Meisterschaften Mitte Juni in Marburg nachzumelden.

Der Ehrstener René Persch erzielte als Schlussläufer der Startgemeinschaft Niederelsungen/Melsungen mit Lorenz Funck und Stefan Möller über 3x1000 Meter in 8:05,31 Minuten eine Topzeit und wurde mit Silber belohnt.

Auf Rang fünf in 8:45,39 Minuten lief die Männerstaffel der LGR mit Max Fuchs, Simon Paulus und Tim Reitz (alle SV Espenau).

In der weiblichen Jugend U14 erkämpften sich Liv Malin Harms (TSV Deisel), Clea Gerhold (VfL Wolfhagen) und Ida Sprecher (SST Liebenau) in 9:17,77 Minuten den sechsten Rang. (zah)

Ergebnisse: Männer: 3x1000m: 5. LGR 8:45,39 (Max Fuchs (Esp), Simon Paulus (Esp), Tim Reitz (Esp)) WU16: 3x800m: 1. LGR 8:03,46 (Irina Uliyanova (Hog), Emma Schunck (Woh), Jolina Schmidt (Woh)) WU14: 3x800m: 6. LGR 9:17,77 (Liv Malin Harms (Dei), Clea Gerhold (Woh), Ida Sprecher (Lie)) Abkürzungen: Dei=TSV Deisel, Esp=SV Espenau, Hog=TSG Hofgeismar, LGR=LG Reinhardswald, Woh=VfL Wolfhagen (zah)

Tim Reitz 2-facher Meister im Hürdenlauf

Baunatal Mit durch Verletzungspech und kurzfristige Absagen stark dezimiertem Aufgebot war die LG Reinhardswald bei den Nordhessischen Hürdenmeisterschaften in Baunatal am Start. Die verbliebenen Mohikaner, Tim Reitz (SV Espenau) und Alice Ekenberger (VfL Wolfhagen), holten aber zwei Titel und eine Bronzemedaille.

M40-Senior Reitz gelang der Doppelschlag auf der Kurz- und Langhürdenstrecke. Im 110-Meter-Hürdensprint war er fast eine halbe Sekunde schneller als beim Saisondebüt in Neuss und schrammte in 18,00 Sekunden nur um eine Hundertstelsekunde an seiner im Vorjahr als DM-Bronzemedaillengewinner der M35 aufgestellten Seniorenbestzeit vorbei.

Im 400-Meter-Hürdensprint egalisierte er in 63,59 Sekunden seine Saisonbestmarke und lag ungefährdet an der Spitze. Mit Blick auf die Seniorenweltmeisterschaften im Juli in Tampere tendiert Reitz jetzt aber eher zu einem Zehnkampfstart, nachdem die erhoffte Steigerung in Richtung der 60-Sekunden-Grenze ausblieb.

Nach starken Wurfergebnissen in den letzten Wochen zeigte sich Alice Ekenberger auch im 100-Meter-Hürdensprint in guter Verfassung. In 16,91 Sekunden erkämpfte sie sich die Bronzemedaille in der weiblichen Jugend U18. (zah)

Repro zah: Silber bei den SAC-Meisterschaften: Bastian Mrochen (Startnummer 2408) lief in 14:43 Minuten auf Rang zwei.

Anderson Silber im 5000-Meter-Lauf holte Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) bei den Meisterschaften der South Atlantic Conference (SAC) in Anderson (South Carolina) und verbesserte sich gegenüber dem Vorjahr um drei Plätze.

Damit trug Mrochen auch wichtige Punkte zum zweiten Platz in der Gesamtwertung für die Wingate University, an er in den USA Psychologie studiert, bei. Die Teamwertung hat im Universitätssport in den USA noch deutlich höheres Gewicht als die Einzelplatzierungen. Zur South Atlantic Conference zählen Universitätsmannschaften aus den Bundesstaaten North Carolina, South Carolina, Virginia und Tennessee.

In einem typischen Meisterschaftsrennen gingen die Läufer im dichten Pulk und gemächlichen Tempo auf die ersten Kilometer. Mrochen hielt sich zunächst hinten im Feld. Nach zwei Kilometern, die in sechs Minuten passiert wurden, zeigte er sich erstmals an der Spitze. Vier Runden vor Schluss suchte Topfavorit Jan-Lukas Becker die Entscheidung und setzte sich mit zwei schnellen Runden von der Konkurrenz ab. Mrochen ließ den mit einer zwanzig Sekunden schnelleren Bestzeit ausgestatteten Becker ziehen und konzentrierte sich darauf das Verfolgerfeld zu kontrollieren. Unterstützt von seinen Teamkameraden Tai Smith und Felix Nadeborn, die kurzzeitig die Nachführarbeit übernahmen, blieb das Tempo weiter hoch. Zwei Runden vor Schluss ging Mrochen wieder auf Rang zwei. Mit 63 Sekunden für die letzten 400 Meter stellte er in 14:43,87 Minuten seine erste Medaille bei den Conferencemeisterschaften sicher und freute sich auch, dass er seine Position als bester 5000-Meter-Läufer der Wingate Bulldogs behaupten konnte.

Am kommenden Wochenende wird der 20-Jährige Liebenauer beim Lee Last Chance Qualifier in Cleveland versuchen, noch die Norm für die nationalen Collegemeisterschaften zu erfüllen. Mit seiner aktuellen 5000-Meter-Bestzeit von 14:11 Minuten liegt er nur auf Rang 30 der Qualifikationsrangliste, zum Wettkampf zugelassen werden die Top 16. „Daher möchte mein Trainer, dass ich einen Versuch über 10000 Meter unternehme. Hier würde eine Zeit um 29:20 Minuten reichen“, sagte Mrochen nach dem Rennen. Sollte es mit der Norm nicht klappen, plant Mrochen nach der Rückkehr nach Deutschland beim Meeting im belgischen Oordegem noch einmal einen Angriff auf eine Zeit unter 14 Minuten über 5000 Meter.  (zah)

Foto zah: Nordhessenmeister: Einen von drei Titeln gewann Tim Reitz im Speerwurf

Baunatal/Borken Acht Mal lagen die Leichtathleten der LG Reinhardswald bei den Nordhessischen Wurfmeisterschaften in Baunatal und Borken auf Rang eins.

Im Baunataler Parkstadion fanden die Titelkämpfe der Seniorenklassen statt. Der achtfache Hessenmeister der M35, Tim Reitz (SV Espenau), knüpfte in seiner neuen Altersklasse M40 nahtlos  an die Topergebnisse des Vorjahres an und sicherte mit Kugel, Diskus und Speer drei Siege. Die Kugel beförderte er auf 8,36 Meter, der Diskus flog 25,31 Meter weit. Seine beste Leistung zeigte er im Speerwurf mit 35,34 Metern.

Sogar vier Mal an der Spitze lag Petra Simshäuser (VfL Wolfhagen) bei den Seniorinnen W60. Neben Kugel (7,55 Meter), Diskus (16,69 Meter) und Speer (19,03 Meter) versuchte sie sich auch noch erfolgreich im Hammerwurf mit 16,29 Metern. Besonders freute sie sich aber über die neue Bestweite mit dem Speer.

In der weiblichen Jugend W15 wurde Luisa Lenz (VfL Wolfhagen) im Blumenhainstadion in Borken ihrer Favoritenrolle vollauf gerecht. Mit 10,62 Metern musste sie nicht an ihre Leistungsgrenzen gehen, setze sich aber dennoch mit mehr als einem halben Meter Vorsprung auf die Konkurrenz an die Spitze. (zah)

Repro zah: Saisonvorbereitung in Italien: Trainer Mustafa Hallal (von links), Alice Ekenberger, Larissa Malkomes, Luca Scaffidi, Charlotte Lefebvre, Marie Brake, Ida Sprecher, Linea Zilke, Jule Mrochen, Trainer Joachim Plinke

Hofgeismar/Rimini Nach zwei Jahren pandemiebedingter Pause konnten die Leichtathleten der LG Reinhardswald wieder ihre Saisonvorbereitung in Italien absolvieren. Das Hotel Heaven in Torre Pedrera, einem Vorort von Rimini, ist seit fast drei Jahrzehnten die bewährte Unterkunft. Mit Stadien in Santarcangelo und Bellaria, dem Strand direkt am Hotel und einem Pinienwald im nahegelegenen Cervia stehen ideale Trainingsbedingungen zur Verfügung. Bis zu drei Einheiten am Tag standen für Luca Scaffidi, Jule Mrochen, Charlotte Lefebvre (alle TSG Hofgeismar), Larissa Malkomes (SV Trendelburg), Alice Ekenberger, Linea Zilke (beide VfL Wolfhagen), Marie Brake (TSV Hombressen) und Ida Sprecher (SST Liebenau) im Plan. Vom morgendlichen Auftakt, einem kurzen Dauerlauf noch vor dem Frühstück, über Technik- und Sprinteinheiten im Stadion und am Strand sowie Dauerläufe im Wald hatten sich die Trainer Mustafa Hallal und Joachim Plinke ein anspruchsvolles Trainingsprogramm für die Athleten ausgedacht, um sie bestmöglich auf die Freiluftsaison 2022 vorzubereiten. Schon ab Ende April stehen mit Sprinterzweikampf in Baunatal und den Kreismeisterschaften in Hofgeismar die ersten Bewährungsproben an, bei denen die Athleten zeigen können, dass sich das harte Training gelohnt hat. (zah)

Foto zah: Petra Simshäuser (hier ein Archivbild von den Kreismeisterschaften) wurde zwei Mal Vierte bei den Deutschen Senioren-Winterwurfmeisterschaften

Erfurt Die Reise nach Erfurt hat sich für Petra Simshäuser vom VfL Wolfhagen gelohnt. Bei den Deutschen Senioren-Winterwurfmeisterschaften holte sie in der Altersklasse W60 mit jeweils Platz vier im Diskus- und Speerwurf ihre bisher besten Platzierungen auf nationaler Ebene.

Den 500 Gramm schweren Speer ließ Simshäuser auf 15,65 Meter fliegen und kam damit bis auf zwei Meter an ihre im Vorjahr noch in der W55 erzielte Bestmarke heran. Auch im Diskuswurf zeigte sie sich früh in der Saison in guter Verfassung und beförderte die ein Kilogramm schwere Scheibe auf 17,08 Meter. (zah)

Repro zah: Gelungener Saisonstart: Bastian Mrochen lief bei den Raleigh Relays die 5000 Meter in 14:13,31 Minuten.

Raleigh/Starkville Mit einer ganz starken Vorstellung über 5000 Meter eröffnete Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) beim Collegemeeting in Raleigh (North Carolina) die Freiluftsaison. In 14:13,31 Minuten steigerte der U20-Europameisterschaftsdritte von 2021 seine persönliche Bestmarke um sechs Sekunden und pulverisierte damit auch den fast 30 Jahre alten Kreisrekord von Jochen Steinbrecher (LGR/TSG Hofgeismar). In Nordhessen war seit Jens Nerkamps (PSV Grün-Weiß Kassel) 14:13,25 Minuten im Jahr 2016 kein Läufer mehr schneller als Mrochen.

Für ein deutsches Leichtathletikmeeting unvorstellbare zehn Läufe waren in Raleigh über 5000 Meter angesetzt. Mit seiner Vorleistung von 14:19 Minuten startete Mrochen im sechsten Lauf. Hier gab es mit Donnie Cowart glücklicherweise einen Konkurrenten, der sich bereit erklärte Tempo zu machen, so dass für den 20-Jährigen Liebenauer alle Voraussetzungen für eine schnelle Zeit gegeben waren.

Nach schnellem Rennbeginn mit einer ersten Runden in 65 Sekunden sortierte sich das Feld und Mrochen ordnete sich in der Spitzengruppe an Position fünf ein. Die ersten drei Kilometer absolvierte er in Zeiten von 2:47 Minuten, 2:49 Minuten und 2:52 Minuten. „Bis dahin habe ich mich sehr gut gefühlt, aber auf dem vierten Kilometer habe ich gemerkt, dass mir noch ein paar Trainingseinheiten fehlen, um das bis ins Ziel durchzustehen,“ analysierte Mrochen nach dem Rennen. Er musste etwas Tempo herausnehmen und lief die nächsten 1000 Meter „nur“ in 2:57 Minuten. Auch wenn nach den Zwischenzeiten eine neue Bestzeit jetzt fraglich schien, wurde Mrochen nicht nervös. „Die Endbeschleunigung trainieren wir ganz gezielt. Bei allen Tempolaufeinheiten wird die letzte Wiederholung deutlich schneller gelaufen“, vertraute er darauf, dass er die fehlenden Sekunden noch aufholen würde. Auf der letzten Runden packte er dann seinen seinen patentierten Schlussspurt aus, der ihm schon letztes Jahr in Tallinn die EM-Bronzemedaille gesichert hatte. Mit einer Schlussrunde in 63,5 Sekunden schob er sich noch auf den zweiten Rang hinter Cowart.

„Ziel für dieses Jahr ist es die 14 Minuten zu unterbieten. Als erste Standortbestimmung bin ich mit dem Ergebnis sehr zufrieden“, sagte Mrochen. Die Saison dauert für den Studenten der Wingate University in North Carolina noch bis Mitte Mai und erst dann soll die Topform kommen.

Simon Schneider

Nach einem von einer langwierigen Fußverletzung geprägten Jahr 2021 kommt auch der zweite US-Student der LGR, Simon Schneider (TSV Niedermeiser), langsam wieder in Form. Bereits vor Wochenfrist hatte er sich beim Heimmeeting der University of Central Arkansas mit 2:01,78 Minuten über 800 Meter und 4:18,70 Minuten über 1500 Meter im Wettkampfgeschehen zurückgemeldet. Noch besser lief es bei den Al Schmidt Bulldog Relays in Starkville. Hier erreichte  er mit 4:07,40 Minuten seine schnellste 1500-Meter-Zeit seit 2019. „Nach dem auch mental schwierigen Jahr 2021 will ich in meiner voraussichtlich letzten Collegesaison einfach nochmal Spaß haben, dafür ist so ein Rennen wie heute natürlich perfekt“, freute sich Schneider über das Ergebnis. (zah)

Foto zah: Überraschungserfolg: Linus Klinge (hier ein Archivbild von den Kreismeisterschaften) holte im 3000-Meter-Lauf der männlichen Jugend M14 die Silbermedaille

Hanau Mit zwei Silbermedaillen kehrten die heimischen Leichtathleten von den Hessischen Hallenmeisterschaften der Altersklasse U16 in Hanau zurück. Während man mit der Vizemeisterschaft von Kugelstoßerin Luisa Lenz (LG Reinhardswald/Vfl Wolfhagen) im Vorfeld gerechnet hatte, gelang Langstreckenass Linus Klinge (MTV Vernawahlshausen) als Zweitem im 3000-Meter-Lauf der männlichen Jugend M14 ein Überraschungserfolg.

Der noch der M13 angehörende Klinge lieferte gegen die ein Jahr ältere Konkurrenz in der M14 eine Glanzleistung. In 10:14,51 Minuten steigerte er sich gegenüber dem Vorjahr um mehr als eine halbe Minute und ließ bis auf Lokalmatador Nico Debus alle Konkurrenten hinter sich. Nur Kreisrekordler Hendrik Franke (LGR/SV Espenau) war in dieser Altersklasse vor 15 Jahren schneller als Klinge. Hier haben sich die zusätzlich zum Vereinstraining in Vernawahlshausen absolvierten Einheiten im Talentstützpunktkader in Hofgeismar bei Trainer Mustafa Hallal voll ausgezahlt.

Im Kugelstoß der weiblichen Jugend W15 gab es den im Vorfeld erwarteten Zweikampf zwischen Luisa Lenz und Jule Katharina Koch (TV Wächtersbach). Lenz legte im ersten Versuch mit 11,85 Metern eine Topweite vor, hatte danach aber technische Probleme und konnte sich nicht mehr verbessern. Koch hingegen übertraf im letzten Durchgang knapp die zwölf Meter. Lenz kann dennoch hochzufrieden sein mit dem Ergebnis, denn nach dem Überraschungssieg bei den Freiluftmeisterschaften 2021 zeigte sie jetzt, dass sie sich auf hohem Niveau stabilisiert hat.

Im Hochsprung der weiblichen Jugend W14 schrammte Charlotte Lefebvre (TSG Hofgeismar) als Vierte knapp an einer Medaille vorbei. Mit 1,48 Metern fehlten ihr nur drei Zentimeter zu Maja Levatic und Heba Tidjani auf dem geteilten Silberrang.

Sprinttalent Jolina Marie Schmidt (LGR/VfL Wolfhagen) präsentierte sich ebenfalls in Topform und wurde in 8,41 Sekunden Siebte im 60-Meter-Finale der weiblichen Jugend W14. Im Zwischenlauf war sie sogar 8,35 Sekunden gelaufen.

Irina Uliyanova (LGR/TSG Hofgeismar), die über 300 Meter weiblichen Jugend W15 gute Chancen auf eine vordere Platzierung gehabt hätte, musste kurzfristig erkrankt auf einen Start verzichten. (zah)

Ergebnisse: M14: 3000m: 2. Linus Klinge (Ver) 10:14,51 W15: Kugel: 2. Luisa Lenz (Woh) 11,85 W14: 60m: 7. Jolina Marie Schmidt (Woh) 8,41 (ZL 8,35), Charlotte Lefebvre (Hog) VL 8,82 Hoch: 4. Lefebvre 1,48 Weit: 13. Schmidt 4,39 Abkürzungen: Hog=LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar, Ver=MTV Vernawahlshausen, Woh=LG Reinhardswald/VfL Wolfhagen (zah)

Repro Humme: Starke Leistung: Bastian Mrochen lief in 8:17,64 Minuten über 3000 Meter auf Rang zwei der U23-Hallenbestenliste des Deutschen Leichtathletikverbandes

Winston-Salem Dem lockeren Aufgalopp über die Meile vor zwei Wochen (wir berichteten) ließ Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) beim Camel City Invite in Winston-Salem (North Carolina) über 3000 Meter ein erstes Ausrufezeichen in der noch jungen Hallensaison folgen. In 8:17,64 Minuten steigerte er seinen Kreisrekord um eine Sekunde und liegt mit dieser Zeit aktuell auf dem zweiten Platz der U23-Hallenbestenliste des deutschen Leichtathletikverbandes. Da die Bahn in Winston-Salem keine überhöhten Kurven hat und dadurch schwerer zu laufen ist, entspricht die Leistung gemäß dem offiziellen Umrechnungsfaktor des US-Hochschulsportverbandes NCAA sogar einer Zeit von 8:12 Minuten auf einer regulären 200-Meter-Bahn.

Mrochen zeigte sich nach dem Rennen nicht unzufrieden mit dem Ergebnis, sah aber auch noch Potential für deutliche Steigerungen in den nächsten Wochen. „Das schnelle Wettkampftempo fühlte sich noch sehr unangenehm an. Deswegen hing ich am Anfang auch relativ weit hinten im Feld und habe nur versucht den Anschluss nicht zu verlieren.“ Nach zwei Kilometern in 5:35 Minuten lag Mrochen nur auf Rang zehn. Auf dem Schlusskilometer drehte er dann aber mächtig auf und schob sich nach 2:43 Minuten noch bis auf Rang fünf nach vorn. „Die starke Endphase spricht für eine gute allgemeine Fitness, die wettkampfspezifische Ausdauer kommt hoffentlich auch bald“, blickt er optimistisch auf die kommenden Starts. „Dann kann ich die Rennen auch wieder offensiver gestalten und mich mehr in Richtung der Spitze orientieren.“ In der Qualifikationsrangliste für die nationalen Collegemeisterschaften liegt Mrochen über 3000 Meter aktuell auf Rang 23. „Das wird, selbst wenn noch Läufer absagen, vermutlich nicht für einen Start in Pittsburgh ausreichen. Daher werde ich am Freitag beim GVSU Big Meet in Allendale versuchen mich stattdessen über 5000 Meter zu qualifizieren.“ In einem schnellen Rennen ist dann auch der Nordhessische Hallenrekord, den Mrochen im letzten Jahr in 14:38 Minuten aufgestellt hatte, in Gefahr. (zah)

Dublin „Das war heute nicht mein Tag“, war Bastian Mrochens enttäuschtes Fazit, nachdem der Läufer der LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar bei der Crosslauf-Europameisterschaft in Dublin im Rennen der männlichen Jugend U20 auf Rang 34 ins Ziel gekommen war. „Aber ich habe alles gegeben und mir nichts vorzuwerfen“. Das konnten die Zuschauer am Livestream sehen, als Mrochen nach 6000 Metern auf einem nach den Regenfällen der letzten Tage stellenweise sehr schlammigen und mit einigen giftigen Anstiegen gespickten Kurs nach der Ziellinie völlig entkräftet zu Boden ging. Auf den Sieger des Rennens, den Dänen Axel Wang Christensen, fehlten Mrochen, der 19:05 Minuten benötigte, 72 Sekunden.

„Unser Plan war am Start Druck zu machen, damit wir uns in der Spitzengruppe einordnen können“, sagte Mrochen zur Rennstrategie des deutschen Nachwuchsteams. Doch obwohl er auf der abschüssigen Startgeraden schon aus Leibeskräften sprintete, fand der 19-Jährige Liebenauer sich nur auf Rang 50 wieder. „Danach musste ich dann erst Mal wieder an den zahlreichen Läufern vorbei, die sich auf den ersten Metern übernommen hatten“.Die Aufholjagd brachte Mrochen noch bis auf Rang 34 nach vorn, doch da war die Spitze schon weit enteilt.

In der Teamwertung reichte es für Mrochen, Benjamin Dern und Kurt Lauer auf Rang neun immerhin noch zu einer Platzierung in den Top Ten.

Gelegenheit es besser zu machen hat Mrochen schon am kommenden Wochenende. „Da die Hallensaison in den USA erst im Februar startet habe ich von meinem Collegecoach die Freigabe bekommen bei den Deutschen Crosslaufmeisterschaften zu starten.“ In Sonsbeck will der U20-EM-Dritte über 5000 Meter noch einmal angreifen, nachdem er die Titelkämpfe auf Bahn im Sommer verpasst hatte. (zah)

Foto zah: Auf dem Weg zu EM: Bastian Mrochen gewann die EM-Qualifikation in Pforzheim und wird am 12. Dezember bei den Crosslauf-Europameisterschaften in Dublin starten.

Pforzheim. Eine misslungene Generalprobe, heftiger Jetlag, eine extrem schwere Strecke – all das konnte Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) auf dem Weg zur Crosslauf-Europameisterschaft in Dublin nicht stoppen. In einer beeindruckenden Leistungsdemonstration gewann der 19-Jährige Liebenauer das Qualifikationsrennen über 6600 Meter der männlichen Jugend U20 beim Sparkassencup in Pforzheim. In 24:11 Minuten setzte er sich mit zwölf Sekunden Vorsprung gegen Kurt Lauer (LAZ Ludwigsburg) durch und wird damit zum zweiten Mal in diesem Jahr das Nationaltrikot tragen.

Am Abend vor dem Wettkampf zeigte Mrochen nach der Streckenbesichtigung noch großen Respekt vor dem um den Lohwiesenhof in Pforzheim abgesteckten sechs Mal zu durchlaufenden Rundkurs. „Das ist die anspruchsvollste Strecke, die ich je gesehen habe. Bevor da überhaupt jemand drauf gelaufen ist, ist der Schlamm schon knöcheltief.“ Neben einer längeren Zick-Zack-Passage identifizierte er noch die „Huchenfelder Rampe“ als Höchstschwierigkeit. Nach dem Sprung über einen Baumstamm folgen fünfzehn Meter tiefer Sand, der den Athleten komplett die Geschwindigkeit nimmt, dann eine steile Rampe und anschließend wieder mehrere hohe Baumstämme, die den Rhythmus brechen.

Hinzu kam, dass Mrochen erst wenige Tage vor dem Wettkampf aus den USA zurückgekehrt war und immer noch unter heftigem Jetlag litt. Auch der suboptimale Auftritt bei den Cross Nationals ließ ihn noch etwas zweifeln, ob er in den Kampf um die EM-Tickets würde eingreifen können.

Doch die Zweifel waren mit dem Startschuss wie weggeblasen und Mrochen hellwach. Zunächst bildete sich eine größere Spitzengruppe mit zehn Athleten, die die erste Runde in 3:23 durchlief. „Da ich mich nicht hundertprozentig fit gefühlt habe, war unser Plan im Vorfeld eigentlich, dass ich mich zurückhalte und erst auf der Schlussgeraden angreife. Aber ich habe schnell gemerkt, dass ich in den technisch anspruchsvollen Passagen nicht weit genug wegkomme

und schon vorher die Konkurrenz auf den wenigen geraden Teilstücken müde laufen muss.“  Ab der zweiten Runde drückte Mrochen also aufs Tempo und ein brutales Ausscheidungsrennen begann, in dem ein Läufer nach dem anderen zurückfiel. In Runde drei und vier konnte nur noch Lauer Mrochens Sturmlauf folgen, aber auch den hatte er Eingangs der Schlussrunde schon um zwei Sekunden distanziert. „Bis dahin hat sich das Rennen sehr kontrolliert angefühlt, auf der letzten Runde habe ich dann nochmal richtig Druck gemacht“. Ergebnis waren am Ende zwölf Sekunden Vorsprung und der ungefährdete Sieg des U20-EM-Dritten über 5000 Meter. „Ich bin top zufrieden und freue mich auf den Start in Dublin in zwei Wochen“, sagte Mrochen nach dem Rennen. Pforzheim war dafür auf jeden Fall eine gute Vorbereitung, denn auch die Iren sind Freunde von Schlammschlachten auf höchst anspruchsvollen Crossstrecken. (zah)

Repro zah: Hatte nicht seinen besten Tag erwischt: Bastian Mrochen (Startnummer 380) wurde 81. bei den Nationalen Collegemeisterschaften im Crosslauf

Saint Leo. Platz sechs mit dem Team und Platz 81 in der Einzelwertung waren Bastian Mrochens (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) Ergebnisse bei den Nationalen Universitätsmeisterschaften der Division II im Crosslauf. „Das war das härteste Rennen meines Lebens“, sagte der völlig erschöpfte Mrochen im Ziel des Zehn-Kilometer-Laufs für den er 32:16 Minuten benötigte. Die auf einem Golfkurs in Saint Leo (Florida) abgesteckten drei Runden führten über hügeliges und schlammiges Terrain. Hinzu kamen Temperaturen von 25 Grad und eine Luftfeuchtigkeit von 80 Prozent, die den Athleten alles abverlangten. „Ich musste vom ersten Kilometer an kämpfen, habe mich nie wirklich locker gefühlt. Das ist nicht das Ergebnis, das ich erreichen wollte, aber mehr war heute nicht drin“, zeigte sich der 19-Jährige Liebenauer nach den Topergebnissen der letzten Wochen und starken Trainingsleistungen enttäuscht vom Abschneiden beim Höhepunkt seiner ersten Crosssaison in den USA.

Ausdruck der extrem hohen Leistungsdichte war das hohe Tempo, das gerade zu Beginn des Rennens in den Positionskämpfen angeschlagen wurde. Mrochen ließ sich hier mitreißen und ging mit 2:50 für den ersten Kilometer und immer noch 9:10 Minuten bei drei Kilometern wohl etwas zu schnell an. Die folgenden sieben Kilometer waren dann ein langer, schwerer Kampf, um noch das bestmögliche Ergebnis für die Mannschaft zu retten. Das gelang ihm, denn er brachte er als vierter von fünf gewerteten Athleten der Wingate University wichtige Punkte für das Teamergebnis ein.

Sein Collegecoach, Pol Domenech, sah das Abschneiden der Bulldogs positiv. „Obwohl das unser erster Start überhaupt bei den nationalen Meisterschaften war, haben wir gezeigt, dass wir in der Spitze mitlaufen können. Unabhängig vom heutigen Ergebnis bin ich stolz auf die Fortschritte die diese hochmotivierte Gruppe im letzten Jahr gemacht hat. Das heutige Ergebnis macht Lust auf mehr“.

Für Mrochen gilt es jetzt das Ergebnis schnell abzuhaken und sich auf die nächsten Aufgaben zu konzentrieren. Am kommenden Wochenende geht es vom schwülheißen Florida ins novemberkalte Pforzheim, wo er beim Sparkassencrosslauf versuchen wird sich für die Crosslauf-Europameisterschaften in Dublin zu qualifizieren. (zah)

Repro zah: Da ist der Pokal: Mit dem Team der Wingate University holte Bastian Mrochen den Titelbei den Crosslaufmeisterschaften der Southeast Region

Spartanburg. Mit dem Team der Wingate University setzte Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) den Siegeszug der letzten Wochen fort und holte den Titel bei den Crosslaufmeisterschaften der Southeast Region in Spartanburg (South Carolina).

Mit sechs Läufern in den Top Ten wurden die Bulldogs ihrer Favoritenrolle vollauf gerecht und holten einen klaren Vorsprung von 40 Platzierungspunkten gegen den Titelverteidiger Queens heraus. Damit qualifizierten sie sich locker für die nationalen Collegemeisterschaften, die in zwei Wochen in St. Leo (Florida) stattfinden. Für Wingate war es der erste Sieg bei den Regionals seit 2009.

Nachdem in den letzten Wettkämpfen acht Kilometer gelaufen wurden ging es in Spartanburg erstmals über zehn Kilometer. In der Einzelwertung belegte Mrochen auf dem hügeligen Graskurs in guten 31:03 Minuten den sechsten Rang. „Wir hatten die klare Vorgabe vom Trainer, nicht alles zu geben, sondern nur die Qualifikation für die Nationals sicherzustellen“, sieht Mrochen noch einige Reserven für den Saisonhöhepunkt. (zah)

Repro zah: Starke Vorstellung: Bastian Mrochen holte Platz drei bei den SAC Conference Championships

Charlotte Mit einem hervorragenden dritten Platz glänzte Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) bei den Crosslaufmeisterschaften der South Atlantic Conference in Charlotte (North Carolina). Zur SAC gehören Universitäten der US-Bundesstaaten Virginia, North Carolina, South Carolina und Tennessee.

Auf dem acht Kilometer langen Kurs steigerte Mrochen seine persönliche Bestzeit um 45 Sekunden und blieb in 23:59,6 Minuten erstmals unter 24 Minuten. Zum siegreichen Jan-Lukas Becker, der eine 10-Kilometer-Bestzeit von 29:15 Minuten hat, fehlten ihm nur zehn Sekunden. In seiner ersten Crosslaufsaison in den USA wurde Mrochen folgerichtig als „Freshmen of the Year“ der SAC ausgezeichnet.

„Das war ein gutes Rennen“, zeigte sich Mrochen zufrieden. „Nur mehrere Spitzkehren haben mir auf dem ansonsten sehr schnellen Kurs einige Schwierigkeiten bereitet“. Das war auch der Grund, dass er auf der zweiten von drei Runden zunächst den Anschluss an eine vierköpfige Spitzengruppe verlor. Auf der fast einen Kilometer langen Schlussgeraden arbeitet sich Mrochen aber wieder an die Führenden heran und holte sich mit seinem bewährten Endspurt noch die Podestplatzierung.

Besonderes Gewicht hat im Universitätssport in den USA immer das Mannschaftsergebnis und hier hatten die Bulldogs der Wingate University, für die Mrochen startet, noch mehr Grund zum Jubeln. Mit sechs Läufern in den Top Ten holten sie erstmals in der Geschichte der Universität den Conference Titel und verwiesen das Team der ausrichtenden Queens-University mit deutlichem Rückstand auf Rang zwei.

„In zwei Wochen geht es dann bei den South East Regional Championships in Spartanburg um die Qualifikation für die nationalen Meisterschaften“, blickte Mrochen voraus. In ihrer aktuellen Topform haben Mrochen und seine Teamkameraden auch auf der dann auf zehn Kilometer verlängerten Wettkampfdistanz gute Chancen auf eine vordere Platzierung. (zah)

Foto privat: Bastian Mrochen (Startnummer 168) trumpfte beim Pre Nationals Meet in St. Leo als Zweiter in 24:47 auf und führte sein Team auf Rang eins.

St. Leo Die nationalen Studentenmeisterschaften im Crosslauf rücken näher und Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) kommt immer besser in Form. Beim Pre Nationals Einladungsmeeting in St. Leo (Florida), auf dem die Teams den Kurs der Meisterschaft schon einmal testen konnten, glänzte er auf den acht Kilometern in 24:47 Minuten. Damit steigerte er sich gegenüber dem letzten Rennen um fast eine Minute und wurde Zweiter hinter dem für die Fresno Pacific University startenden Kenianer Patrick Kiprop. Noch wichtiger aber war für Mrochen, dass die Teamwertung an die Wingate University ging. Mit vier Läufern in den Top Sechs hatten die Bulldogs 50 Punkten Vorsprung auf Fresno Pacific. Mrochen, der schon in den letzten zwei Wochen zum Crossläufer der South Atlantic Conference ernannt wurde, dürfte diese Ehrung auch in der nächsten Woche wieder erhalten.

Am kommenden Wochenende steht mit der Royals Challenge in Charlotte (North Carolina) noch ein normales Rennen an, ab Ende Oktober wird es dann mit drei Meisterschaften Ernst. Auf die Meisterschaft der South Atlantic Conference folgen im November die Titelkämpfe der Südostregion und dann hoffentlich die nationalen Studentenmeisterschaften als Höhepunkt.

Bringt Mrochen anschließend seine Topform zum Cross-EM-Qualifikationsrennen mit nach Deutschland, dürfte ihm ein Platz im U20-Team und damit sein zweiter Einsatz im Nationaltrikot sicher sein. (zah)

Foto zah: Schneller Auftakt: Im Hürdensprint (hier ein Archivbild von den Kreismeisterschaften) legte Alice Ekenberger mit neuer Bestzeit von 16,42 Sekunden den Grundstein zu Platz sechs und 4196 Punkten bei den Hessischen Meisterschaften im Siebenkampf

Darmstadt. Mit einer Steigerung um fast 300 auf 4196 Punkte belegte Alice Ekenberger (VfL Wolfhagen) bei den Hessischen Meisterschaften in Darmstadt einen hervorragenden sechsten Platz im Siebenkampf der weiblichen Jugend U18.

Gleich zum Auftakt im 100-Meter-Hürdensprint trumpfte Ekenberger mit einer Verbesserung um drei Zehntelsekunden auf 16,42 Sekunden auf. Noch besser lief es im Hochsprung. Bisher mit 1,52 Metern in den Bestenlisten notiert floppte sie im dritten Versuch über 1,56 Meter, das war Disziplinrang drei. In ihrer Paradedisziplin, dem Kugelstoß, sind zwölf Meter inzwischen Standard und auch in Darmstadt stieß sie 12,04 Meter, was wieder Platz drei der Disziplinwertung ergab.

Im 100-Meter-Sprint blieb Ekenberger erstmals in dieser Saison unter 14 Sekunden, doch hier war die Konkurrenz deutlich besser drauf, so dass sie auf Gesamtrang sieben übernachtete.

Im Weitsprung hatte sie sich zu Beginn des zweiten Wettkampftages etwas mehr als 4,85 Meter erhofft. Dann aber folgten 33,32 Meter mit dem Speer, die wieder viele Punkte brachten. Im abschließenden 800 Meter Lauf kämpfte Ekenberger um jede Sekunde und steigerte ihre Bestzeit auf 2:46,27 Minuten. Damit hatte sie alle im Vorfeld gesteckten Ziele erreicht. Die 4000-Punkte-Marke war deutlich übertroffen und sie hatte sich als Athletin des jüngeren U18-Jahrgangs vor allem aufgrund ihrer Stärke in den Wurfdisziplinen und dem überraschenden Hochsprungergebnis in den Top Acht behauptet.

Auch die „Baustellen“ fürs kommende Wintertraining, das hoffentlich ohne die Einschränkungen der vergangene Saison möglich sein wird, sind nach dem Wettkampf klar. Sie muss vor allem an der Sprintschnelligkeit arbeiten. Ist sie auch im 100-Meter-Sprint und Weitsprung konkurrenzfähig, rücken die Medaillenränge in Reichweite. (zah)

Foto zah: Bronze verteidigt: Wie schon 2019 gewann Tim Reitz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften die Bronzemedaille im 110-Meter-Hürdensprint der M35

Baunatal. Bronze für Tim Reitz (SV Espenau), Platz fünf durch Jürgen Plaum (TSG Hofgeismar) und Rang neun für Petra Simshäuser (VfL Wolfhagen) waren die hervorragende Ausbeute der Leichtathleten der LG Reinhardswald bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Baunatal. Tim Reitz erreichte alle Ziele, die er sich im Vorfeld der Meisterschaft gesetzt hatte. Er verteidigte die 2019 gewonnen Bronzemedaille und blieb in 17,99 Sekunden erstmals als Senior unter 18 Sekunden. „Die Zeit habe ich erst bei der Übergabe der Urkunde bei der Siegerehrung erfahren und war nach dem nicht optimalen Lauf positiv überrascht“, sagte Reitz. Damit hat er als M35-Senior fast seine absolute Bestzeit erreicht, die er 2002 mit 17,88 Sekunden aufgestellt hatte.

Im Rennverlauf war Reitz sogar dichter am zweitplatzierten Valentin Wimmer dran, als das nach dem Meldeergebnis zu erwarten gewesen war. Reitz hatte mit 18,13 Sekunden gemeldet, für Wimmer standen 17,33 Sekunden in der Liste. Am Wettkampftag gelang Reitz aber die erhoffte Steigerung und so fehlten am Ende nur 16 Hundertstelsekunden zu Silber. „Leider habe ich drei, vier Mal eine Hürde touchiert und das hat wichtige Hundertstel, wenn nicht sogar Zehntel gekostet“, trauerte Reitz ein wenig der verpassten Chance auf Silber nach. „Mit der 17 vor dem Komma bin ich aber natürlich hochzufrieden und motiviert, meine Sprintfähigkeit weiter auszubauen. Vielleicht bekomme ich es dann zukünftig auch wieder hin, einen Dreierrhythmus zwischen den Hürden zu laufen. Dann wären deutliche Steigerungen möglich“, blickte Reitz voraus. Im Oktober sollen im Trainingslager auf Lanzarote die ersten Grundlagen für die neue Saison gelegt werden.

Um einen Rang gegenüber der Senioren-DM 2019 in Leinefelde verbesserte sich Jürgen Plaum als Fünfter im 800-Meter-Lauf der Senioren M65. Mit 2:50,37 Minuten blieb er etwas hinter seiner Saisonbestmarke zurück, zeigte aber ein starke Leistung. Nach einer verbummelten ersten Runde in 86 Sekunden ging auf der zweiten Runde richtig die Post ab. Auch Plaum schaffte noch einen sogenannten „negative split“ mit einer schnelleren zweiten Runde.

Petra Simshäuser kam im Speerwurf der W55 mit 17,97 Metern bis auf wenige Zentimeter an ihre Qualifikationsweite von 18,06 Metern heran und wurde Neunte. (zah)

Foto zah: Die Sprecher der LG Reinhardswald: Rudi Steinbrecher (von links), der die LGR 1973 gründete, der neugewählte Sprecher Alexander Humme und sein Vorgänger Joachim Plinke

Alexander Humme neuer Sprecher der LGR

Hofgeismar In der Mitgliederversammlung der LG Reinhardswald wurde Alexander Humme (TSG Hofgeismar) zum neuen Sprecher der LGR-Vereine gewählt. Humme tritt die Nachfolge von Joachim Plinke (TSG Hofgeismar) an, der das Amt seit 2002 innehatte. Die LG Reinhardswald wurde 1973 von Rudi Steinbrecher (TSG Hofgeismar) gegründet, um die Kräfte der Leichtathletik treibenden Vereine im Kreis Hofgeismar zu bündeln und in Staffeln und Mannschaften gegenüber den südhessischen Großvereinen bestehen zu können. In den fast 50 Jahren seit der Gründung gewannen LGR-Athleten über 250 Hessische Meistertitel, zahlreiche Medaillen bei Deutschen Meisterschaften und brachten es bis in die Nationalmannschaft wie zuletzt Bastian Mrochen, der bei den U20-Europameisterschaften Bronze gewann und Olympiateilnehmerin Vanessa Grimm, die bei der LGR ausgebildet wurde und bis 2017 im rot-weißen Dress startete. Aktuell gehören der LGR die Vereine TSG Hofgeismar, SV Espenau, TSV Hombressen, TSV Niedermeiser, SV Trendelburg, TSV Deisel, MTSV Helmarshausen, TSV Udenhausen, SST Liebenau, VfL Wolfhagen, TSV Vaake, VfL Veckerhagen und TSG Bad Karlshafen an. „Wenn es 2022 hoffentlich wieder eine normale Wettkampfsaison ohne coronabedingte Einschränkungen gibt, wollen wir im Staffel- und Mannschaftsbereich wieder verstärkt in Erscheinung treten“, sagte Humme nach seiner Wahl. (zah)

Foto zah: Goldmedaille und Meisterwimpel: Larissa Malkomes wurde Hessische Meisterin über 400-Meter-Hürden der weiblichen Jugend U20

Gelnhausen Mit dem Gewinn des Hessischen Meistertitels der weiblichen Jugend U20 über 400-Meter-Hürden krönte Larissa Malkomes (LG Reinhardswald/SV Trendelburg) ihre beeindruckende Comeback-Saison nach langer Verletzungspause. In 64,69 Sekunden lief die 18-Jährige mit über fünf Sekunden Vorsprung zur Goldmedaille und stand erstmals seit dem Titel im Blockmehrkampf Lauf 2018 wieder ganz oben auf dem Siegerpodest.

Malkomes knüpfte 2021 wieder an die starken Leistungen an, mit denen sie sich bereits als U16-Athletin als großes Hürdentalent gezeigt hatte. 2018 war sie Vizemeisterin über 300-Meter-Hürden geworden und hatte bei den Deutschen U16-Meisterschaften Rang 10 belegt. Nach dem Übergang in die Jugendklasse hätte sie spätestens im zweiten U18-Jahr 2020 groß auftrumpfen wollen, doch Corona und vor allem eine langwierige Achillessehnenverletzung bremsten sie aus. Viele Arztbesuche und fast ein Jahr, in dem kaum Training möglich war, folgten. Erst im Mai 2021 war Malkomes wieder völlig schmerzfrei und konnte mit Trainer Joachim Plinke (TSG Hofgeismar) die ersten qualitativ hochwertigen Trainingseinheiten absolvieren. Dann aber legte sie im Laufe des Sommers eine bemerkenswerte Serie mit acht persönlichen Bestzeiten in Folge hin. Die Generalprobe in Sarstedt eine Woche vor der Meisterschaft aber setzte sie richtig in den Sand und blieb als Zweite in nur 69,17 Sekunden deutlich unter ihren Möglichkeiten. Doch in Gelnhausen präsentierte sie sich wieder in Topform. Sie lief ungefährdet zum Titel und reihte sich ein in die lange mit den Namen Isa Roth (TSG Hofgeismar), Yvonne Zuschlag (SV Espenau), Swee Löcken (TSG Hofgeismar), Kristin Sattler und Zoe Marie Dolstra (TSG Hofgeismar) verbundene Tradition auf Landesebene erfolgreicher Hürdenläuferin im LGR-Dress ein.

Als Bonus stellte sie noch im Weitsprung mit 5,16 Metern ihre persönliche Bestweite ein und wurde Achte.

Ihren Ruf als Wurftalent unterstrich einmal mehr Alice Ekenberger (LGR/VfL Wolfhagen). Mit dem Diskus pulverisierte sie mit einer Steigerung um über einen auf 34,45 Meter ihren eigenen Kreisrekord und holte die Bronzemedaille in der weiblichen Jugend U18. Im Kugelstoß erreichte sie  exakt die im Vorfeld angepeilten 12,00 Meter und wurde ebenso Vierte wie im Speerwurf. Auch hier flog das Wurfgerät auf eine neue persönliche Bestweite von 32,49 Metern.

Dass die Form auch für den geplanten Siebenkampf am nächsten Wochenende stimmt, zeigte sie bei ihren weiteren Starts mit starken Leistungen im 100-Meter-Hürdensprint (16,71 Sekunden) und Weitsprung (4,85 Meter).

Linea Zilke (LGR/VfL Wolfhagen) sprintete über 200 Meter in die Top Acht. In 28,02 Sekunden kam sie als Siebte ins Ziel. (zah)

Foto zah: Acht Goldmedaillen: Tim Reitz (rechts) räumte bei den Hessischen Seniorenmeisterschaften richtig ab. Clemens Radke (links sorgte für die optimale Wettkampfbetreuung.

Heuchelheim Der achtfache Titelträger der Seniorenklasse M35, Tim Reitz (LG Reinhardswald/SV Espenau) herausragender Starter bei den Hessischen Seniorenmeisterschaften in Heuchelheim.

Tim Reitz ist zwar Mehrkämpfer, doch mit acht Starts an einem Tag hatte er sich ein wahres Mammutprogramm vorgenommen. „Als ich gemeldet habe, waren die Disziplinen noch hübsch nacheinander, aber zwei Tage vor dem Wettkampf wurde der Zeitplan geändert und es gab mehrere Überschneidungen“, musste Reitz in Heuchelheim sogar noch mit zusätzlichen Erschwernissen zurecht kommen. „Ohne die gute Wettkampfbetreuung durch Clemens Radke, der mich bei zeitgleichen Wettkämpfen bei den Kampfrichtern entschuldigt hat und generell für ein Rundum-Sorglos-Paket sorgte, hätte ich das nicht geschafft“.

Aufgrund der hohen Belastung und mit Blick auf die in zwei Wochen anstehenden Deutschen Meisterschaften gab Reitz nicht in jeder Disziplin alles. Besonders zufrieden war er mit den Wurfdisziplinen und dem Hochsprung. „Hochsprung ist eine meiner Lieblingsdisziplinen und so habe ich mich über die 1,50 Meter besonders gefreut“. Technische Probleme hatten ihn hier in der Vergangenheit oft früh scheitern lassen, aber zum ersten Saisonhöhepunkt lief alles nach Wunsch. Im Diskuswurf schaffte er mit 26,54 Metern eine neue Bestweite in der Seniorenklasse. Im Kugelstoß hatte er im Vorfeld auf eine Weite knapp über neun Meter gehofft. Im ersten Durchgang war er mit 8,92 Metern schon nah dran, im zweiten Versuch übertraf er sie mit 9,76 Metern deutlich. Der Speer flog auf 39,29 Meter. „Gerne hätte ich die 40 Meter übertroffen, aber mit Schmerzen im Ellenbogen war nicht mehr möglich“, sagte Reitz nach dem Wettkampf.

Im Hürdensprint knackte er in 18,64 Sekunden zum zweiten Mal in dieser Saison die DM-Norm. „Bei zwölf Grad und Regen war das völlig in Ordnung und macht Hoffnung auf mehr für die DM“, blickt er optimistisch auf den Start in Baunatal.(zah)

Foto zah: Dritte auf Landesebene: Petra Simshäuser (hier ein Archivbild von den Kreismeisterschaften) holte bei den Hessischen Seniorenmeisterschaften Bronze im Speer- und Diskuswurf der W55

Heuchelheim Zwei Bronzemedaillen erkämpfte sich W55-Seniorin Petra Simshäuser (VfL Wolfhagen) bei den Hessischen Seniorenmeisterschaften in Heuchelheim. Im Speerwurf verteidigte sie als Dritte das 2019 bei Titelkämpfen in Hofgeismar gewonnene Edelmetall mit 17,88 Metern. Über eine neue Bestmarke konnte Simshäuser im Diskuswurf jubeln. Nach verhaltenem Beginn mit 16,08 Metern im ersten Durchgang und mehreren ungültigen Versuchen traf sie die ein Kilogramm schwere Scheibe im sechsten und letzten Versuch optimal. Mit 18,58 Metern übertraf sie ihre 2020 in Göttingen aufgestellte bisherige Bestweite um über einen Meter. Damit schaffte sie auch in dieser Disziplin als Dritte den Sprung aufs Siegerpodest.

Im Kugelstoß verpasste Simshäuser mit 7,90 Metern knapp die Acht-Meter-Marke und wurde Vierte. (zah)

Foto zah: Für die Senioren-DM qualifiziert: Jürgen Plaum lief beim Meeting in Osterrode eine schnelle Zeit über 800 Meter

Leichtathletik Nach zweijähriger Wettkampfpause meldete sich 800-Meter-Läufer Jürgen Plaum (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) beim Seniorensportfest in Osterode zurück. In 2:50,49 Minuten gewann er das Rennen der M65 mit sieben Sekunden Vorsprung und erreichte damit die für den Start bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Baunatal geforderte Leistungsbestätigung in der aktuellen Saison. Die Norm hatte er bereits 2019 beim Gewinn des Hessischen Meistertitels erfüllt. „Ich musste leider alleine vorweg laufen. Das ist mir aber ganz gut gelungen und ich bin mit der Zeit voll zufrieden“, sagte Plaum nach dem Rennen. Bei der DM hat er Rang sechs von den letzten Titelkämpfen 2019 zu verteidigen.

Larissa Malkomes (LGR/SV Trendelburg) war beim Hürden- und Läufertag in Sarstedt am Start. Die 18-Jährige Langhürdenläuferin hatte nicht ihren besten Tag erwischt und musste sich in 69,17 Sekunden mit Rang zwei über 400-Meter-Hürden der weiblichen Jugend U20 zufrieden geben. Damit riss auch ihre Serie von acht persönlichen Bestzeiten in Folge. Nach der misslungenen Generalprobe hofft sie, dass es am kommenden Wochenende bei den Hessischen Jugendmeisterschaften wieder besser läuft.

Zwei Siege für für die LG Reinhardswald holte Alice Ekenberger (VfL Wolfhagen) beim Leichtathletikabend in Baunatal. Bei schwierigen Bedingungen mit Dauerregen und niedrigen Temperaturen lag sie in der weiblichen Jugend U18 im Dreisprung mit 9,98 Metern und im Hochsprung mit 1,45 Metern vorn. Außerdem wurde sie Dritte im Weitsprung mit 4,70 Metern.

Linea Zilke (LGR/VfL Wolfhagen) konnte als Siebte über 100 Meter in 14,07 Sekunden nicht an die starken Zeiten der letzten Wochen anknüpfen. (zah)

Luisa Lenz Vizemeisterin

Frankfurt. Auf eine Top-Fünf-Platzierung hatte sie im Vorfeld gehofft, als Süddeutsche Vizemeisterin kehrte Luisa Lenz (LG Reinhardswald/VfL Wolfhagen) von den Titelkämpfen in Frankfurt zurück.

Im Kugelstoß der weiblichen Jugend W14 präsentierte sich Lenz auf den Punkt topfit und steigerte ihre persönliche Bestmarke um 19 Zentimeter auf 11,29 Meter. Damit ließ sie die mit deutlich besseren Vorleistungen gemeldeten Henriette Dubois (3., 10,72 Meter) und Hannah Murr (5., 10,36 Meter) klar hinter sich. Nur Topfavoritin Jule Katharina Koch, die 11,75 Meter erreichte, war nicht zu schlagen. „Damit hätten wir nie gerechnet“, zeigte sich auch Trainerin Ulrike Kleinschmidt völlig überrascht von Lenz’ Glanzvorstellung.

Achtes Rennen, achte Bestzeit – Larissa Malkomes (LGR/SV Trendelburg) knüpfte im Stadion an der Hahnstraße nahtlos an die Topleistungen der letzten Wochen an. Die noch der weiblichen Jugend U20 angehörende Athletin belegte über 400-Meter-Hürden gegen die bis zu vier Jahre ältere Konkurrenz in der U23 einen hervorragenden sechsten Platz. In 64,41 Sekunden blieb sie erstmals unter 65 Sekunden.

In der Ewigen Kreisbestenliste schob sie sich damit um einen weiteren Rang nach vorne auf Platz fünf. Schneller waren bisher nur Kreisrekordlerin Swee Löcken (TSG Hofgeismar, 61,56 Sekunden, 1994), Yvonne Zuschlag (SV Espenau, 62,71 Sekunden, 1992), Isa Roth (TSG Hofgeismar, 62,86 Sekunden, 1990) und Zoe Dolstra (TSG Hofgeismar, 63,45 Sekunden, 2018). (zah)

Foto: privat

Bastian Mrochen spurtet mit fulminantem Finish zu Bronze

Tallinn. Am Freitag um 18.10 Uhr ging ein kollektiver Freudenschrei durch die gebannt am Livestream von den U20-Europameisterschaften in Tallinn hängende Hofgeismarer Leichtathletikgemeinde. Gerade hatte Bastian Mrochen (LG Reinhardswald/TSG Hofgeismar) jubelnd die Arme in die Luft geworfen als er die Ziellinie als Dritter des 5000-Meter-Rennens überquert hatte.

Der ein oder andere hatte mindestens eine Augenbraue zweifelnd nach oben gezogen, als der 19-Jährige Liebenauer im letzten HNA-Vorbericht vor der Meisterschaft am Donnerstag von einer Medaille gesprochen hatte, wenn auch nur als Traumziel. Immerhin war er nur Achter der Meldeliste, fast 20 Sekunden vom Podest entfernt. Doch Mrochen wusste, dass er in den letzten Wochen gut trainiert hatte und ließ den Worten Taten folgen. In einem taktisch wieder meisterlich geführten Rennen holte er sich in 14:34,04 Minuten sensationell die Bronzemedaille.

23 Langstreckler standen um 17.55 Uhr an der Startlinie. Bei 28° Grad im Stadion war schnell klar, dass sich kein Läufer finden würde, der Tempo macht. In gemächlichen 2:57 Minuten bummelte das Feld angeführt vom Israeli Dego Abebe durch den ersten Kilometer. Mrochen hielt sich im Pulk zwischen Rang sieben und 13. Der zweite Kilometer wurde mit 3:07 Minuten noch langsamer. Das Feld schob sich immer dichter zusammen, Mrochen musste mehrmals den Arm ausfahren, um sich Platz zu verschaffen und dem jeweiligen Vordermann nicht auf die Hacken zu treten, wurde auch etwas abgedrängt bis auf Rang 15. Das gleiche Bild bot sich auf Kilometer drei. Teilweise bis auf Bahn drei nebeneinander waren die Läufer dichtgedrängt. „Da habe ich Blut und Wasser geschwitzt“, sagte Heimtrainer Mustafa Hallal (TSG Hofgeismar) nach dem Rennen. „In solchen Situationen ist ganz schnell ein Sturz passiert, oder man verpasst den Anschluss, wenn es vorne abgeht.“ Mrochen aber war immer voll auf der Höhe der Rennsituation. Als der Israeli auf dem vierten Kilometer deutlich beschleunigte ging er sofort mit. 1200 Meter vor dem Ziel verschärfte der spätere Sieger Joel Lillesö (Dänemark) erneut das Tempo und es schien einen kleinen Moment als würde eine Lücke aufgehen, die Mrochen aber mit einem energischen Zwischenspurt schloss. Auf dem Schlusskilometer konnte er seine Stärken dann voll ausspielen. Bis 600 Meter vor dem Ziel hielt er sich am Ende der achtköpfigern Spitzengruppe, um dann wie schon bei den Deutschen U23-Meisterschaften den Turbo zu zünden. In 32, 31 und 30 Sekunden absolvierte er die letzten drei 200-Meter-Abschnitte und flog förmlich an den vor ihm liegenden Konkurrenten vorbei. Vier Läufer hatte er bis 100 Meter vor dem Ziel überholt und ging gleichauf mit dem aufgerückten zweiten Israeli Derba Ayale auf die Zielgerade. Aber auch der hatte keine Chance gegen den wie entfesselt laufenden Mrochen.

„Das hat so viel Spaß gemacht zuzuschauen. Vor allem weil er so entspannt gelaufen ist und von Schritt zu Schritt schneller wurde ohne zu verkrampfen“, zeigte sich Hallal begeistert. Wäre das Rennen noch 20 Meter länger gewesen, hätte Mrochen vielleicht sogar noch den zweitplatzierten Spanier David Cantero erreicht. Aber auch so war er hochzufrieden mit dem Medaillenerfolg.

„Das war unglaublich“, sagte er gegenüber dem Internetportal leichtathletik.de. „Die Medaille bedeutet mir unheimlich viel, noch vor einem Jahr hätte ich das niemals erwartet. Jetzt hatte ich mir im Finale eine solide Platzierung vorgenommen, mit der Medaille bin ich umso glücklicher.“

Mrochen gelang damit auch der bisher größte internationale Erfolg in der Geschichte der LG Reinhardswald. Bisher beste Platzierung war Lena Menzels siebter Rang mit der deutschen 4x400-Meter-Staffel bei den Junioren-Weltmeisterschaften 2010.

Für Mrochen heißt es jetzt erst einmal ausgiebig feiern. Einen weiteren Angriff auf die U20-WM-Norm wird er nicht unternehmen. „Ich mache jetzt zwei Wochen Pause und bereite mich dann langfristig auf die Crosssaison in den USA vor“.  (zah)

Foto zah: Starkes Debüt: Alice Ekenberger wurde beim Mehrkampfmeeting in Wiesbaden Dritte im Siebenkampf der weiblichen Jugend U18.

Alice Ekenberger stark!

Wiesbaden Ein starkes Siebenkampfdebüt gab Alice Ekenberger (VfL Wolfhagen) beim Mehrkampfmeeting in Wiesbaden. Mit 3918 Punkten verpasste sie nur knapp die 4000-Punkte-Marke und belegte den dritten Rang. Herausragendes Einzelergebnis war die neue Bestmarke im Kugelstoß. Hier wuchtete sie das drei Kilogramm schwere Gerät auf 11,79 Meter und erfüllte damit die Qualifikationsnorm für die Süddeutschen U18-Meisterschaften Anfang August in Walldorf.

Viele Punkte brachten auch die neue Bestzeit von 16,75 Sekunden im 100-Meter-Hürdensprint und 1,51 Meter im Hochsprung. Im 100-Meter-Sprint geht es mit 14,14 Sekunden langsam wieder voran, bald sollten hier 13er-Zeiten möglich sein. Potential für weitere Verbesserungen hat Ekenberger aber vor allem am zweiten Wettkampftag, an dem 4,78 Meter im Weitsprung, 28,98 Meter mit dem Speer und 2:48,88 Minuten über 800 Meter in die Wertung gingen. (zah)